Место работы, должность: —

МАДОУ 140 г. Хабаровска, инструктор по физической культуре

Регион: — Хабаровский край

Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — дошкольное образование

Целевая аудитория: — Иная категория

Предмет(ы): — Физическая культура

Цель урока: —

Цели:— совершенствовать двигательные умения и навыки; приобщать к здоровому образу жизни.

Тип урока: — Урок обобщения и систематизации знаний

Учеников в классе: — 20

Используемое оборудование: —

Оборудование:две скамейки, дорожные знаки, мягкие модули, маты, туннели, 2 обруча на стойках, конверты с заданиями, карта «Радуга здоровья», 7 лент, 2 маски волка, мешочки (200гр.), оборудование для корригирующей дорожки, фитболы.

Краткое описание: —

Возраст: дети старшего дошкольного возраста,

Вид занятия : сюжетно-игровое

Продолжительность: 30 мин

Занятие-путешествие состоит из трех частей: вводная, основная, заключительная

Методы и приемы: решение проблемной задачи, ОРУ связаны с ОБЖ по фотографиям, масссаж, фитболгимнастика, ОВД по схемам, загадки, речетативы, карточки.

Конспект занятия «Путешествие по «Радуге здоровья»

Цели:— совершенствовать двигательные умения и навыки; приобщать к здоровому образу жизни.

Задачи

Оздоровительные: формировать навыки выполнения элементарного массажа и дыхательных упражнений; способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию правильной осанки.

Обучающие: закреплять умения согласовывать движения с музыкой;

Развивающие: совершенствовать ловкость и координацию движений при выполнении ОВД, игровых упражнений и подвижных игр; продолжать учить анализировать предложенные схемы, находить сходства и различия в выполнении упражнений.

Воспитательные: воспитывать дружеские взаимоотношения; интерес к занятиям физкультурой.

Способ организации:поточный, в двух колоннах.

Вид занятия: сюжетно-игровое.

Продолжительность: 30 мин.

Оборудование:две скамейки, дорожные знаки, мягкие модули, маты, туннели, 2 обруча на стойках, конверты с заданиями, карта «Радуга здоровья», 7 лент, 2 маски волка, мешочки (200гр.), оборудование для корригирующей дорожки, фитболы.

Вводная часть

Дети входят в зал, здороваются и подходят к инструктору по физкультуре.

Инструктор. Ребята, что это такое?

На полу (ковре) лежит карта, свернутая в трубку и перевязанная лентой.Дети высказывают предположения.

Как нам узнать, что там внутри?

Дети.Нужно развязать и посмотреть.

Вместе развязывают сверток.

Инструктор.Здесь что-то написано. А как узнать что?

Дети.Нужно прочитать. (Читают вместе.). «Карта “Радуга здоровья”».

Инструктор. Я не видела ни разу карт с таким названием. Почему «Радуга здоровья»?

Дети высказывают свои предположения.

А зачем на каждой дорожке замочки?

Дети.Нужно пройти по этим стрелочкам и открыть все замочки, узнать, что они скрывают.

Карта представляет собой дорожки цветов радуги. Помимо замочков на каждой цветной дорожке должен быть «кармашек», куда дети будут вкладывать ответы на загадки.

Инструктор.Ребята, вылов- кие, смелые, готовы ли вы отправиться в путешествие по не-обычной волшебной карте и открыть все замочки?

Дети.Готовы!

Что за чудо-чудеса,

В гости радуга пришла,

Семь дорожек принесла.

Все дорожки не простые,

А волшебные такие,

По дорожкам кто пройдет,

Тот и пляшет, и поет, Веселится, и играет,

Как здоровым стать, узнает!

Ритмическая гимнастика

Звучит песня «Вместе весело шагать» (муз. В. Шаинского, сл. М. Матусовского).

Дети строятся в колонну, впереди стоят мальчики и выполняют следующий комплекс упражнений:

— обычная ходьба;

— ходьба на носках;

— с высоким подниманием коленей; бег с захлестыванием голеней;

— обычная ходьба с построением парами.

Основная часть упражнения на фитболах «Кто поможет воробью» Не послушался маленький воробышек маму, подошел к краю гнезда (ходьба), высунулся, перевесился и вывалился из него. Испугался он, хотел обратно залезть в гнездышко, да высоко на дере- 1е было, а дерево на горке растет (горка). Стал воробышек бегать вокруг дерева, крылышками хлопать, да взлететь не смог — маленький еще был, не научился летать (бег). Сел воробьишко и громко заплакал. Что ему делать? Проползала мимо змейка (змея).

— Помоги мне, — просит воробышек, — я из гнезда выпал.

Я бы рада тебе помочь, — ответила змейка, — но у меня нет рук, как же я тебя положу в гнездышко? — И уползла.

Еще пуще плачет воробышек. Прискакал к нему лягушонок (лягушонок). Попрыгал кругом, да чем он поможет? Услышала плач мама-воробьиха — летает вокруг него, жалобно чирикает, но не может поднять сыночка (птица). Проползавшая мимо ящерица попробовала высоко поднять свой хвостик, чтобы по нему воробы­шек на дерево забрался, но и это не помогло (ящерица). Все горю­ют вместе, а придумать ничего не могут.

Видят — летит аист (аист). Позвали его, совета попросили. Аист подумал-подумал и сказал:

— Я знаю, что делать. Нужно позвать ребятишек, у них есть руки, и по деревьям они умеют лазать. Они вам помогут.

Так и решили. Попросили пчелку слетать к ребятам, позвать их на помощь. Пчелка быстро замахала крыльями и полетела (пчелка). Ребята пришли и посадили воробышка в гнездо. Больше он уже не падал, а когда научился летать, прилетал к ребятам и весело чирикал возле них — благодарил.

Мнемотаблица:

Инструктор

Чтоб замочек первый наш открыть,

Конверт нам нужно раздобыть,

Он такой же, как первая дорожка,

Поищи его немножко!

Дети ищут и находят в зале конверт красного цвета, в нем — фотография.

Что вы видите на фотографии?

Дети.Ребята делают зарядку.

Упражнение-релаксация «Просыпайся, глазок»

Дети встают в круг и выполняют движения в соответствии с текстом:

Просыпайся, глазок!

Просыпайся, другой!

Поздороваться солнышко

Вышло с тобой!

Посмотри, как оно улыбается!

Новый день, новый день начинается!

Это кто уже проснулся?

Кто так сладко потянулся?

Потягуни-потягушечки

От носочков до макушечки.

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся,

Вот уже растем, растем,

Вот и выросли!

Инструктор Красная дорожка секрет

Здоровья открыла,

Чему она нас, дети, научила?

Дети. Нужно по утрам делать зарядку, чтобы быть бодрыми и веселыми целый день.

Фотографию вставляют в кармашек на красной дорожке карты.

Инструктор

Чтоб второй секрет узнать,

Нужно схемы отыскать.

Схема не одна, а целых три,

Ты поди-ка отыщи!

Дети находят конверт оранжевого цвета, в нем схемы основных движений.

Инструктор и дети рассматривают схемы.

(Задает вопросы.) Схемы каких упражнений изображены на карточках? Какое оборудование не-обходимо для выполнения упражнений?

Молодцы, вы ответили на все вопросы. А теперь расставьте карточки по порядку, начиная с цифры 1.

Ладошки вместе мы сомкнем

И прыгать дружно мы начнем.

Прыжки боком через ленты. Дети встают парами: девочка (справа) с мальчиком (слева) лицом друг к другу, держатся за руки, выполняют прыжки через ленты. Способ организации поточный в двух колоннах.

Упражнение выполняется 2— 3 раза.

Инструктор.Ребятки, отгадайте-ка загадку:

Про меня говорят,

Будто пячусь я назад,

Не назад, а вперед —

Только задом наперед.

Дети.Рак!

Инструктор. Какое следующее упражнение?

Упражнение«Раки-забияки»

Мальчик с девочкой встают спиной друг к другу, так (в паре: мальчики лицом, девочки спи-ной) передвигаются до ориентира, возвращаются, взявшись за руки, и встают в конец колонны.

При выполнении этого упражнения инструктор может выбрать разную длину дистанции. Для детей с низким уровнем физического развития она может быть минимальной.

Встаньте так детишки:

Справа — девочки,

Слева — мальчишки.

На пути мостик-скамейка, Преодолеть его сумей-ка. Девочки по скамейке пройдут, Махом ногу перенесут,

А мальчикам потруднее задание, На смелость испытание — Скамейку преодолеть прыжками. Держась сбоку за края руками.

Задание для девочек — пройти по скамейке, пронося махом ногу с правой и левой стороны скамейки.

Для мальчиков — перепрыгивать через скамейку, держась с боку за ее края.

Инструктор

Секрет здоровья радуга открыла,

Чему она нас, дети, научила?

Дети.Нужно выполнять движения и различные упражнения.

Схемы вставляют в кармашек на оранжевой дорожке карты.

Инструктор. Молодцы, ребятки, какие вы смелые! Посмотрите на карту, ярко засияло солнышко и осветило желтую дорожку.

Чтоб секрет ее узнать,

Нужно друг за другом встать.

Загудел паровоз и вагончики

повез: Чу-чу-чу-чу-чу,

Я далеко укачу и на желтую дорожку

Всех ребяток привезу!

Дети, встав друг за другом в колонну, продвигаются по залу к желтым лентам, лежащим на ковре. Мальчики держат девочек за талии, а девочки мальчиков за плечи.

Внимание, внимание,

Ищем на желтой дорожке

конверт с заданием!

Дети находят конверт желтого цвета, в нем части рисунка «паровозик», которые необходимо сложить и узнать название упражнения.

Упражнение «Паровозик»

Дети строятся в две колонны. Затем садятся на ковер и в таком положении друг за другом

продвигаются до ориентира. В этом упражнении расстояние до него можно уменьшать или увеличивать, учитывая физическую подготовленность детей.

Инструктор И вновь секрет здоровья

радуга открыла, Чему она нас, дети, научила?

Дети.Выполнять движения, чтобы укреплять мышцы.

Части рисунка вставляют в кармашек на желтой дорожке карты.

ИнструкторСледующий секрет скрывает зеленая дорожка, Вы его поищите немножко!

Дети находят конверт зеленого цвета, в нем фотография игры-массажа «Свинки».

Зеленая дорожка на поле привела,

Две маленькие свинки

Гуляли там с утра!

Массаж спины «Свинки»

Как на пишущей машинке

Две хорошенькие свинки

Все постукивали,

Все похрюкивали:

Туки-туки-туки-тук.

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!

(3 раза)

Дети перестраиваются в одну колонну («паровозиком») и имитируют печатание на машинке на спинах впереди стоящих. Потом поворачиваются в противоположную сторону и стучат кулачками, далее снова поворачиваются и гладят спинки.

Инструктор

Секрет здоровья радуга открыла,

Чему она нас снова научила?

Дети. Нужно выполнять массаж спины, чтобы наша спинка отдохнула.

Фотографию вставляют в кармашек на зеленой дорожке карты.

Инструктор

Лучик красный, лучик желтый,

Луч зеленый, голубой,

Полетели — покатились

С неба радугой-дугой!

Вход на голубую дорожку откроет нам пословица «Друзья познаются в игре и в дороге». В до-роге мы уже давно и хорошо узнали друг друга, а что еще поможет нам узнать друг друга?

Дети.Игра.

Инструктор. Отгадайте, в какую игру предлагает нам поиграть голубая дорожка.

Тени темные ложатся

На зеленую траву.

Ребятишки, осторожно:

Кто-то воет там во рву?

Дети.Волк.

Инструктор.Так в какую же игру мы будем играть?

Дети.«Волк во рву».

Подвижная игра «Волк во рву»

Посередине площадки раскладываются два параллельных каната на расстоянии 80—90 см друг от друга — это «ров». На другой стороне площадки устраивается «дом коз». Дети по считалке выбирают водящего — «волка», остальные — «козы». Все «козы» должны быть «дома». «Волк» становится в «ров». По сигналу «Волк во рву!» «козы» бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через «ров», а «волк» в это время старается их поймать (коснуться). Игра проводится 3—4 раза. Правила игры можно усложнить, выбрав двух «волков». В конце игры дети, которых за-девал «волк», должны поднять руку и признаться в этом.

ИнструкторИ вновь секрет здоровья Радуга открыла,

Чему она нас, дети, научила?

Дети.Играть в интересные игры, быть веселыми.

Инструктор

Ах, как вокруг чудесно!

С друзьями интересно. Смеясь, кричим: «Ура!»

И сохранить здоровье Поможет нам игра.

Ребята, здесь лежат разные фотографии, а среди них нужно найти фотографию с игрой «Волк во рву».

Дети находят ее и вставляют в кармашек на голубой дорожке карты.

Ждет нас синяя дорожка, Отдохнем на ней немножко.

В кружок встаем и дышать легко начнем.

Заключительная часть

Упражнения на восстановление дыхания «Штангист»

Быстро втянуть живот, одновременно резко выдохнув через нос.

Упражнение повторяется 5 раз. «Глубокое дыхание»

Сделать по 8—10 выдохов и вдохов через правую и левую ноздрю, поочередно зажимая отдыхающую ноздрю указательным пальцем.

«Наш носик»

Провести по боковым частям носа (от кончика к переносице) — сделать вдох. На выдохе постучать по «крыльям» носа указательными пальцами.

Инструктор Секрет здоровья синяя дорожка открыла,

Чему она нас научила?

Дети. Выполнять дыхательные упражнения.

Инструктор.Ребята, здесь лежат разные фотографии, ваша задача найти те, где дети выполняют дыхательные упражнения.

Дети выполняют задание, вставляют нужную фотографию в кармашек на синей дорожке карты.

Дорожек много мы прошли,

Секреты разные нашли.

Следующий секрет

Скрывает фиолетовая дорожка,

Вы его поищите немножко.

Дети находят конверт фиолетового цвета и разгадывают кроссворд (скрыто слово «Массаж»),

Садись в кружок,

Начинай массаж, дружок.

Массаж стоп «Устали наши ножки»

Мы ходили, мы скакали,

Сидя на полу (ковре), гладят ноги.

Наши ноженьки устали.

Сядем все мы, отдохнем

И массаж ступней начнем.

Проведем по ножке нежно,

Гладят ступни ног.

Будет ноженька прилежной.

Ласка всем, друзья, нужна,

Это помни ты всегда.

Растирай, старайся и не отвлекайся,

Растирают ступни ног.

Рук своих ты не жалей и по ножке

Бей сильней.

Легко постукивают.

Будут сильными они,

Потом, попробуй, догони.

По подошве, как граблями,

Раздвинутыми пальцами проводят по ступням.

Проведем сейчас руками.

И полезно и приятно,

Это всем, друзья, понятно.

Гибкость тоже нам нужна,

Наклоняются и касаются носочков.

Без нее мы никуда.

Раз — сгиб,

Сгибают ноги в коленях.

Два — выпрямляй,

Выпрямляют ноги.

Ну, активнее давай.

В центре зону мы найдем,

Большим пальцем массируют середину ступни.

Хорошенько разотрем.

Надо с нею нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

Секрет здоровья фиолетовая дорожка открыла.

Чему она нас, дети, научила?

Дети.Нужно выполнять массаж ступней, чтобы ноги отдохнули.

Дети вставляют кроссворд в кармашек на карте.

Инструктор. Ребята, вы ничего не замечаете?

Дети.Мы открыли все замочки и разгадали все секреты волшебной карты.

Инструктор.Ребята, какие секреты здоровья вы сегодня узнали?

Дети отвечают.

С кем вы поделитесь этими секретами? Что в нашем путешествии показалось трудным, а что легким?

Дети отвечают.

Ребята, вы каждый день делаете зарядку, выполняете упражнения, которые укрепляют мышцы, играете в подвижные игры и выполняете массаж, поэтому вы сильные, крепкие и все умеете делать. А я знаю еще один секрет здоровья — нужно принимать витамины.

Инструктор прощается с детьми и отдает им витамины

Файлы: Баскетбол 6 класс.doc
Размер файла: 57344 байт.