Автор конспекта:
Автор(ы): — Чучалина Тамара Николаевна

Место работы, должность: — ГБОУ РМЭ «Политехнический лицей интернат»

Регион: — Республика Марий Эл

Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — среднее (полное) общее образование

Целевая аудитория: — Учитель (преподаватель)

Класс(ы): — 10 класс

Предмет(ы): — Физическая культура

Тип урока: — Комбинированный урок

Учащихся в классе (аудитории): — 23

Используемая методическая литература: —

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов под редакцией В.И.Лях

Спортивные игры под редакцией Портных.

Используемое оборудование: —

Баскетбольные мячи, стойки, гимнастические перекладины, маты, секундомер.

Краткое описание: — 1. Совершенствовать ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения 2.Разучить передачу мяча в движении двумя руками от груди с поворотом. 3. Развить ловкость, быстроту, точность, силовые качества. 4. Воспитывать активность, самостоятельность, добросовестность, чувство товарищества.

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Четкое построение.

2. Показ презентации.

3 мин..

3.Ходьба :

по залу;

на носках, руки в стороны;

на пятках, руки на поясе;

на внутренней стороне стопы, руки на поясе.

5 мин.

Спина прямая, руки прямые, голову вниз не отпускать, смотрим вперед.

4. Бег в медленном темпе

3 мин.

Бег выполняем в равномерном темпе, соблюдая дистанцию.

5. Ходьба на восстановление дыхания.

30 секунд

«вдох» через нос, «выдох» через рот.

6. Специальные беговые упражнения:

Высокое поднимание бедра;

Захлест голени назад;

Приставной шаг правым и левым боком.

2 мин.

Руки на поясе, колени поднимаем выше. Руки за спину, стопами достаем до ладони.

Выполняем на полусогнутых в коленях ногах

7. Упражнение с баскетбольными мячами в движении:

Вращение мяча вокруг частей тела влево, вправо;

Перебрасывание мяча с руки на руку;

Бросок мяча через правое и левое плечо со спины.

3 мин.

Во время вращения менять стороны, троекторию вращения.Перебрасывание выполняем через голову, руки вытянуты в сторону. Броски выполнять правой рукой через левое плечо, левой рукой через правое плечо. Ловить двумя руками перед собой.

Основная часть

Совершенствование ведения мяча с изменением направления и скорости.

1.Ведение мяча в движении:

· Ведение мяча правой и левой рукой.

· Ведение мяча спиной вперед

· Ведение мяча правым и левым боком.

· Ускорение с ведением мяча.

2. Ведение мяча с изминением скорости:

· Гладкий бег с ведением мяча.

· Ведение мяча на большой скорости.

3. Ведение мяча с изминением направления:

· Челночный бег с ведением мяча на время;

· Челночный бег с ведением мяча в движении двумя руками от груди с поворотом.

4.Передача мяча на месте:

· В парах

· Со сменой стойки

5. Передача мяча в движении с поворотом:

· Передача мяча в тройках с продвижением вперед;

· Передача мяча в тройках.

4 мин.

4 мин

7 мин

5 мин

7 мин

Ведение мяча выпоняем плавно, кистями по мячу не хлопать, мяч толкать вниз, выполнять без зрительного контроля, задание выполняем по сигналу. При выполнении правым боком выполнять левой рукой, левым боком правой рукой.

ПО сигналу выполнять остановку, по новому сигналу выполнять рывок на 5-8 м. выполнять ведение мяча по сигналу, выполнять рывок на 10 м.

Во время бега поворот после того как ноги заступят за линию.

Разворот выполнять в каждой точке после заступа ногой за точку.

Мяч напрвляется вперед параллельно поверхности земли. После передачи мяча игрок меняет стойку.

Учащиеся деляться на тройки. Один игрок бежит спиной вперед двое других снабжают его мячрм.Смена мяча в тройках по кргугу.Игроки передвигаются приставным шагом. Один игрок передает мяч второму, он получив мяч выполняет остановку поворот и передает мяч третьему игроку.

Заключительная часть

1.Построение.

2.Упражнение на восстановление дыхания.

3.Подведение итога урока.

4.Организованный уход.

1 мин.

3 мин.

2 мин.

30 секунд

В одну шеренгу

Дыхательная гимнастика.

Отметить лучших учеников

Файлы: Жарков_Сергей.pptx
Размер файла: 856154 байт.

( план – конспект урока 1 класс 5 класс. 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс Английский язык Литературное чтение Математика Музыка ОБЖ Окружающий мир Оренбургская область Физика ЦОР алгебра биология викторина внеклассное мероприятие география геометрия здоровье игра информатика история классный час конкурс конспект урока краеведение кроссворд литература начальная школа обществознание презентация программа проект рабочая программа русский язык тест технология урок химия экология