Автор конспекта:
Автор(ы): — Боровикова Виктория Александровна
Место работы, должность: — МБОУ СОШ №2 города Шарыпово Красноярского края
Регион: — Красноярский край
Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — основное общее образование
Целевая аудитория: — Учитель (преподаватель)
Класс(ы): — 5 класс
Предмет(ы): — Физическая культура
Цель урока: —
Тип урока: — Урок закрепления знаний
Учащихся в классе (аудитории): — 25
Используемые учебники и учебные пособия: —
журнал "Физическая культура в школе" 2009 год
Используемое оборудование: —
баскетбольные мяци, обручи, набивные мячи, волейбольный мяч
Краткое описание: — Воспитывать коллективизм, взаимовыручку, привитие интереса к занятиям физической культурой.
Часть урока
Содержание урока
дозировка
Методические указания
Частные задачи
1 часть
15 мин.
Построение, приветствие, сообщение задач урока
1-1.30 мин
Обратить внимание на важность поставленных задач. И внешний вид учащихся.
Развитие внимания
Игра « класс смирно»
2-3 мин.
Выполнять только те упражнения , перед которыми говорится слово « класс»
Укрепление коленно- связачного аппарата, мышц стопы
Ходьба на носках
Ходьба на пятках руки за голову
Ходьба в полу приседе
1-2 мин.
Следить за осанкой
Развитие выносливости
Бег с заданием
«змейкой»
«спиной вперед»
«приставными шагами»
2-3 мин.
Следить за дыханием
Подготовить организм к выполнению более сложных технических элементов.
Развитие координации
Перестроение в колонну по два в движении
Упражнения с мячами на месте
А) вращение мяча на уровне пояса 2 раза влево,2 раза вправо.
2. Руки за голову, наклон вперед ,назад
Б) Вращение мяча на уровне колен 2 раза вправо,2 раза влево
3. Ноги врозь наклоны к полу
В) Вращение мяча вокруг ног «восьмеркой»
4. Вращение коленными суставами на 4 счета вправо, на 4 счета влево
Г) Подбросить мяч над собой, сделать хлопок спереди ,сзади и поймать.
5. Вращение тазобедренным суставом 4 влево,4 вправо руки к плечам.
Д) Переложить мяч из руки в руку под ногами со сменой ног прыжком.
Смыкание в 2 колонны
9 мин.
6-8 повт.
6-8 повт.
6-8 повт.
6-8 повт.
Следить за правильностью выполнения упражнений.
Передачи мяча выполняются от груди двумя руками ,с отскоком от пола, одной рукой от плеча.
Следить за точностью и правильностью выполнения передач.
2 часть
25 минут.
Развитие быстроты, скоростно- силовых качеств, координации.
Воспитание коллективизма, товарищества.
Развитие ловкости ,быстроты.
Воспитание навыков работы в команде,
Эстафеты:
Игра : Салки с мячом
Игра «День и ночь» или «Перестрелка»
2 мин.
1 мин.
1 мин.
2 мин.
2 мин.
1 мин.
1 мин.
8-10 мин.
5 мин.
Передача делается после 2-х шагов.
Капитан выходит перед командой и делает передачи поочередно каждому из портнеров, тот возвращает ему и сам садится.
Передача выполняется двумя руками от груди, одной рукой от плеча.
Передача мяча поточно из одного конца зала в другой и обратно.
Не попавший мячом в корзину делает штрафной круг с ведением мяча вокруг стойки и передает мяч следующему.
Один передвигается спиной вперед, второй лицом к партнеру передавая мяч друг другу .В обратную сторону меняются местами.
Участники по парно бросают мяч одновременно нужно догнать и привести мяч соперника как
можно быстрей.
Участвуют 2 команды. Одна водит, др. убегает. Водящая команда передавая мяч должна задеть соперника мячом. Нельзя игроку с мячом бегать, бросать мяч в соперника.
По команде «день» участники передвигаются по площадке произвольно с ведением мяча одной рукой на своей площадке, по команде «ночь» ловят мяч и замирают, нельзя двигаться, Игрок нарушивший правила получает штрафное очко. Побеждает команда набравшая меньше штрафных бросков.
3 часть
5 мин.
Развитие чувства времени
Игра : «минутка»
Ребята в стоят или сидя отсчитывают 60 сек. Выигрывает тот кто точнее отсчитал время.
2-3 раза
Глаза закрыты. Вдох, выдох глубже.
Восстановление дыхания
Подведение итогов урока, домашнее задание, организованный уход из зала
2 мин.
Оценить работу в командах.
Файлы: праздник.doc
Размер файла: 49152 байт.