Автор конспекта:
Автор(ы): — Вилиткевич Людмила Николаевна

Место работы, должность: — МКОУ ООШ п.Новое Устье,учитель физической культуры

Регион: — Хабаровский край

Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — начальное общее образование
Уровень образования: — основное общее образование

Целевая аудитория: — Учитель (преподаватель)

Класс(ы): — 5 класс

Предмет(ы): — Физическая культура

Цель урока: —

Задачи урока:

1. Обучение техники прыжка в длину с места, технике челночного бега, ловли высоко летящего мяча.

2. Развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, формирование осанки.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.

Тип урока: — Урок закрепления знаний

Учащихся в классе (аудитории): — 2

Используемое оборудование: —

Инвентарь: волейбольный мяч, 2 мешочка с песком.

Краткое описание: — Задачи урока: 1. Обучение техники прыжка в длину с места, технике челночного бега, ловли высоко летящего мяча. 2. Развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, формирование осанки. 3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма. Тип урока: обучающий. Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой, поточный. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: волейбольный мяч, 2 мешочка с песком.

Физическая культура

5класс

Конспект урока

Задачи урока:

1. Обучение техники прыжка в длину с места, технике челночного бега, ловли высоко летящего мяча.

2. Развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, формирование осанки.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольный мяч, 2 мешочка с песком.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

Вводная

10 мин

1.Построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

2.ОРУ на месте:

1) смена положения рук из-за головы и обратно к плечам;

2) движение плечами назад — вверх со сведением лопаток;

3) подъём грудной клетки на глубоком вдохе со сведением лопаток за счёт отведения рук назад;

4) выполнение движений руками в различных плоскостях;

5) повторные пружинистые наклоны туловища вперёд, в стороны;

6)повороты плечевого пояса, круговое вращение туловища;

7) из положения стоя с прямыми ногами наклониться вперёд и, переставляя руки от носков ног вперёд по полу, перейти в упор лёжа, затем вернуться обратно.

5 мин

Упражнения для развития мышц, определяющих осанку.

Следить за положением головы, плеч, спины и дыханием при выполнении ОРУ упражнений.

Удерживать ноги прямыми.

3. Ходьба:

1) на носках;

2) на пятках;

3) спортивная;

1 мин

Следить за осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развёрнуты назад, лопатки соединить, спину держать прямо.

4. Прыжки:

1) на двух ногах по прямой линии;

2) на левой, правой

1 мин

Маховую ногу сзади держать рукой за носок стопы

5. Бег:

1) семенящий;

2) с высоким подниманием бедра;

3) с захлёстыванием голени;

4) прыжками;

5) ускорения

2 мин

1 раз

Беговые упражнения выполняются поточно по диагонали зала; соблюдать дистанцию в колонне

II

Основная

28 мин

1. Челночный бег 3х10 м

10 мин

( 2 раза)

Бег выполняется на время, в руках мешочек с песком, которым надо касаться до линии.

2. Прыжки в длину с места:

— два пробных прыжка,

— три зачётных

5 мин

Принять результат прыжков и записать в протокол лучший результат.

3 Игра « Пионербол» с одним мячом

13 мин

III

Заключительная

2 мин

1. Построение, подведение итогов урока.

2. Игра на внимание « Воздух, вода, земля»

1 мин

1 мин

Файлы: Физ-ра3.rar
Размер файла: 8578689 байт.

( план – конспект урока 1 класс 5 класс. 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс Английский язык Литературное чтение Математика Музыка ОБЖ Окружающий мир Оренбургская область Физика ЦОР алгебра биология викторина внеклассное мероприятие география геометрия здоровье игра информатика история классный час конкурс конспект урока краеведение кроссворд литература начальная школа обществознание презентация программа проект рабочая программа русский язык тест технология урок химия экология