Автор конспекта:
Автор(ы): — Кочетков А.В.
Место работы, должность: — Шульгинский филиал МБОУ «Новопокровская СОШ». Учитель ОБЖ.
Регион: — Ульяновская область
Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — среднее (полное) общее образование
Целевая аудитория: — Учащийся (студент)
Целевая аудитория: — Учитель (преподаватель)
Класс(ы): — 8 класс
Предмет(ы): — Основы безопасности жизнедеятельности
Краткое описание: — Рассказ об анатомо-физиологических особенностях подросткового возраста.
Урок 16. Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста Цель урока. Познакомить учащихся с особенностями раз¬вития организма в подростковом возрасте, обратить внимание на возможность появления функциональных расстройств в ор¬ганизме человека. Изучаемые вопросы 1. Развитие человека в подростковом возрасте. 2. Возможные функциональные расстройства организма подростка. 3. Правила личной гигиены в подростковом возрасте. Изложение учебного материала 1. Подростковый возраст — период жизни человека с 12—13 до 18 лет. Это возраст, когда происходит биологическая и психическая перестройка организма, сопровождающаяся ускоренным физическим развитием. 2. В подростковом возрасте могут возникнуть различные функциональные расстройства органов: повышение кровяного артериального давления, сердцебиение, учащение пульса, ино¬гда одышка, головная боль. При интенсивном чтении, работе на компьютере появляются нарушения зрения, при длительном стоянии, продолжительном неподвижном сидении могут воз¬никать головокружения, неприятные ощущения в области сердца, живота, в ногах. Причиной этих расстройств может быть психическое и физическое перенапряжение. 3. Особое внимание учащихся обратить на важность со¬блюдения правил личной гигиены в подростковом возрасте. В связи с эндокринной перестройкой организма усиливается функция сальных желез, что ведет к закупориванию их прото¬ков и появлению на коже угрей, которые могут воспаляться и нагнаиваться. Поэтому необходимо регулярно мыться, еже¬дневно принимать душ. Девушкам порекомендуем подмываться водой с мылом ут¬ром и вечером. Во время менструаций не следует принимать ванны; лучше обмыться под душем. Нельзя во время менструа¬ций купаться в открытых водоемах, необходимо воздержаться от длительного хождения пешком, бега и прыжков. В заключение урока необходимо отметить, что знание зако¬номерностей своего развития в подростковом возрасте является основой для формирования системы здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья, подготовки к полноценной взрослой жизни. При этом систему здорового образа жизни нужно строить с учетом не только общих физиологических, но и индивидуальных особенностей. Тем самым вы обеспечите гармоничное развитие своего организма. Контрольные вопросы 1. Какой возраст принято считать подростковым? 2. Какие функциональные отклонения могут происходить в организме подростка? 3. Для чего необходимо строго соблюдать правила личной гигиены в подростковом возрасте? Домашнее задание Изучите § 6.3 учебника.
Файлы: программа лагеря с дневным пребыванием Самбо.doc
Размер файла: 108544 байт.