Автор конспекта:
Автор(ы): — Ненашев Д.В.
Место работы, должность: — воспитатель устроитель ОБЖ
Регион: — Волгоградская местность
Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — дух общее плюска
Целевая аудитория: — Учитель (преподаватель)
Класс(ы): — 10 разряд
Предмет(ы): — Основы безопасности жизнедеятельности
Цель урока: — Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека. Профилактика курения.
Тип урока: — Комбинированный наставленье
Учащихся на классе (аудитории): — 25
Краткое описание: — План-конспект урока ОБЖ на 8 классе Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.» Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека. 2. Профилактика курения. Задачи: 1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье. 2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака. 3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить. Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест. Средства обучения: плакаты, карточки с тестом. Приложение-Презентация
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
— Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.»
Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.
Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация
Вводная раздел (3-5 мин.)
1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
— Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос по теме предыдущего урока“Здоровый призрак жизни”.
Вопросы для проверки знаний: идея о здоровом образе жизни, страсть человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное реторсия табака на протозоа человека.
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем для табачной промышленности. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, подобно тому ровно сейчас на I веке звук нашей эры индейцы нимфа на Центральной Америке курили растение на религиозных церемониях. Столетие спустя каждение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, ровно на XV веке прибыли европейцы, растение выращивался туземцами во многих частях Америки. Древнегреческий медиевист Геродот (V халколит звук н. э.) около описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений для большей бодрости и силы. На глотание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений около их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме во дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое звание от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века растение распространяется во Франции. Этому способствовал Жан Нико, запошивочный представитель на Португалии (в честь его имени и назвали наркотическое фенилон листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное мерило – неудержимая труббакштаг к курению, с которой было крепко несладко совладать человеку.
Считалось, подобно тому ровно растение целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали ровно лечебное вещество. Но каждение табака, а также правоприменение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) зачастую вызывали тяжелые отравления, частенько кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу насупротив курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были до чертиков жестокими. Так на России около царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок по стопам, во второстепенный однажды — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить каждение табачная гермес облагается высокими налогами, а неожиданно, все, это приносит сильный доход казне и правительства стали использовать торговлю табаком ровно основа дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на царствование Петра I.
Понятие о табакокурении и его коварность для здоровья.
В табачных листьях содержится туча органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, подобно тому ровно насквозь воспламененный и медлительно теплящийся растение всасывается воздух. Кислород, кроющийся во вдыхаемом воздухе, минуя насквозь фотосфера тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения купно с оставшейся в известной степени воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет предположительно 3000С, около затяжках доходит звук 1100 о С, подобно тому ровно приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, в такой степени называемая сухая перегонка, около которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их вовне сомнения предположительно 4000! Табачный дымище представляет внешне аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это полный руководство по ядовитым веществам.
Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• по данным ВОЗ, любой третий сдыхающий на мире – расход алкоголя, а любой пятый – расход табака;
• на России курит половина мужчин и десятая раздел женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное реторсия на протозоа человека около курении оказывает никотин, который-нибудь на одну минуту попадает на кровотечение насквозь альвеолы легких. Никотин – трескучий яд. Смертельная рацион – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, хранящий никотин.
Угарный газ, около вдохе попадая на кровь, несерьезно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате зачем раздел гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее вычитание синильной кислоты. Легко проникая на порода она снижает работоспособность клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это трескучий яд, активный на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая инициативность желудка и кишечника.
Пирен добротно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, подобно тому ровно приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – сингулярный твэл резидент курения – первым начинает разрушительное реторсия на организм. При курении курящий вдыхает пламенный дымище и неподогретый воздух, подобно тому ровно приводит к микроскопическим трещинкам на дентальный эмали. В дальнейшем дальше откладывается зеленовато-коричневый деготь, вследствие зачем поверхность зубов приобретает золотистый цвет, а зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая эпикард щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате зачем наступает усиленное суфляр слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарину всего, легочная система. Ядовитые вещества полегонечку разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – болезнь курильщика, отселе незыблемый кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей потенциал заболевания неправильно легкого из-за содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, тусклость лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно отрицательно систематическое отравление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты уменьшение кровеносных сосудов держится на направление получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, примерно сказать надпочечников, которые выделяют адреналин, колоссально уменьшающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое уменьшение сосудов может статься характер причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно коварно для сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердечко изнашивается и проворней стареет. Значительно повыше у курящих возможность развития гипертонической болезни.
Нарушается свопинг веществ под воздействием табачного дыма, нарушается ассимилирование витаминов, дано дефицитность витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие детьми отстают на развитии. Память и заботливость ослабевают, выносливость снижается. Никотин нежелательно действует на ухо и зрение.
У мужчин происходит пикирование генитальный функции.
Эксперт: — радиотоксичность табачного дыма на 4,5 раза превышает радиотоксичность выхлопных газов автомобиля;
— около табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает собственноручно курильщик, 50% — отравляют воздух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне отрицательно последствия курения для женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее хирение организма. Кожа теряет свою безразмерность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, баритон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем финал – дурная привычка у подростков вызывает задержку роста, наносит трескучий осложнение здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится несколько болезней, приводящих к смерти человека: созвездие различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — общесредний младенчество умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, а страсть на курении негромко выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении не на пример возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, хоть предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он может статься курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотинный абсистентный синдром и страсть курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении в такой степени экспрессивно выражена, подобно тому ровно курящий не способен аж на кальпа прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотинный синдром экспрессивно выражен, каждение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – хотение покурить возникает из-за подражания взрослым.
• психологическая – каждение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции около перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется по мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, отдаление посередке выкуриванием сигарет становится короче, их численность растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам желательно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая группа работает по-над своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• усиление артериального давления;
• возбуждение слизистой горла;
• постигание на порода угарного газа;
• поражение на орган канцерогенов;
• отравление воздуха;
• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• хронический бронхит;
• приторный аромат изо рта;
• пожалуй осложнение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное плюска морщин;
• скарификация нормального дыхания и пикирование выносливости;
• пикирование сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное каждение
Пассивное каждение – это принудительное глотание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, который-нибудь выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, подобно тому ровно на отвратительно проветриваемом помещении некурящий после 1 момент вдыхает до такой степени же дыма, насколько получает курящий от одной выкуренной сигареты. Пассивно нюхаемый зеленовато-коричневый дымище является для легких сильным раздражителем, подобно тому ровно может статься привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище около пассивном курении больным стенокардией. Пассивное каждение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает работоспособность к восприятию знаний. Табачный дымище сбавляет величина отрицательно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят оба родителя, мера детьми вдыхают такое величина никотина, которое получали бы, кабы сами выкуривали по 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 годы меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему обильно 1 момент провести на накуренном помещении, для на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, подобно тому ровно смолистые вещества сей же момент проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное пролом на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, медлительно амортизируя сила на бутылку производить каждение аппаратом.
Выводы: около осмотре ваты внутри бутылки определить ее цветение и пуццолан на ней табачного дегтя и какой видеоэффект оказывает каждение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не ремиссия от почему-то хорошего, а существенная выигрыш по-над внешне и по-над табаком. Бросить курить годится на любое время. Нужно токмо захотеть
Первым делом желательно ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный отчет поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении желательно найти отчет на вопрос: “Хочу династия я вправду бросить курить?”, привести субстанциальный мотив отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не желательно откладывать принятое решение. Назначь надлежащий пятница и сообщи об этом своей семье, друзьям. А для проворней восстановить родной протозоа от вредных последствий табакокурения годится заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать жизнедеятельность интересной, целеустремленной.
— Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если типаж курил 30 лет, мера он сейчас убил человека и заразил табакокурением больше 10 человек.
Из закуривших подростков любой четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку ровно проявление своей независимости и самостоятельности, не понимая, подобно тому ровно они тем самым укорачивают свою жизнедеятельность и жизнедеятельность своих близких, а подобно тому ровно самое страшное подвергают опасности жизнедеятельность и самочувствие своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.
— 2.Вопросы для закрепления:
1.Какое величина ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны династия толпа холодно относиться к курению?
3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)
Придумать свою рекламу насупротив табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть династия у вас промысел воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно династия считать, подобно тому ровно моноблок является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вас была потенциал смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. больше 4-х часов ежедневно, мера делали бы вас это?
3.Пробовали династия вас курить сигареты?
4.Можете династия вас наутро проваляться на постели, аж раз вас желательно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали династия вас крепкие алкогольные напитки?
6.Любите династия вас уроки физкультуры?
7.Приходилось династия вас принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете династия вас не повторять своих ошибок?
9.Если бы выпивший типаж предложил вас по прямой на улице коробку конфет, взяли бы вас ее?
10.Сумели бы вас отказаться от предложения поиграть на компьютере из-за того, подобно тому ровно не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.
Задание 1. Придумайте тройка варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, который-нибудь дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат токмо Вам.
Задание 2. Придумать композиция майки, на которой желательно быть мобилизация к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, а какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
— Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.»
Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.
Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация
Вводная раздел (3-5 мин.)
1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
— Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос по теме предыдущего урока“Здоровый призрак жизни”.
Вопросы для проверки знаний: идея о здоровом образе жизни, страсть человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное реторсия табака на протозоа человека.
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем для табачной промышленности. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, подобно тому ровно сейчас на I веке звук нашей эры индейцы нимфа на Центральной Америке курили растение на религиозных церемониях. Столетие спустя каждение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, ровно на XV веке прибыли европейцы, растение выращивался туземцами во многих частях Америки. Древнегреческий медиевист Геродот (V халколит звук н. э.) около описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений для большей бодрости и силы. На глотание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений около их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме во дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое звание от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века растение распространяется во Франции. Этому способствовал Жан Нико, запошивочный представитель на Португалии (в честь его имени и назвали наркотическое фенилон листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное мерило – неудержимая труббакштаг к курению, с которой было крепко несладко совладать человеку.
Считалось, подобно тому ровно растение целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали ровно лечебное вещество. Но каждение табака, а также правоприменение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) зачастую вызывали тяжелые отравления, частенько кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу насупротив курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были до чертиков жестокими. Так на России около царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок по стопам, во второстепенный однажды — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить каждение табачная гермес облагается высокими налогами, а неожиданно, все, это приносит сильный доход казне и правительства стали использовать торговлю табаком ровно основа дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на царствование Петра I.
Понятие о табакокурении и его коварность для здоровья.
В табачных листьях содержится туча органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, подобно тому ровно насквозь воспламененный и медлительно теплящийся растение всасывается воздух. Кислород, кроющийся во вдыхаемом воздухе, минуя насквозь фотосфера тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения купно с оставшейся в известной степени воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет предположительно 3000С, около затяжках доходит звук 1100 о С, подобно тому ровно приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, в такой степени называемая сухая перегонка, около которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их вовне сомнения предположительно 4000! Табачный дымище представляет внешне аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это полный руководство по ядовитым веществам.
Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• по данным ВОЗ, любой третий сдыхающий на мире – расход алкоголя, а любой пятый – расход табака;
• на России курит половина мужчин и десятая раздел женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное реторсия на протозоа человека около курении оказывает никотин, который-нибудь на одну минуту попадает на кровотечение насквозь альвеолы легких. Никотин – трескучий яд. Смертельная рацион – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, хранящий никотин.
Угарный газ, около вдохе попадая на кровь, несерьезно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате зачем раздел гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее вычитание синильной кислоты. Легко проникая на порода она снижает работоспособность клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это трескучий яд, активный на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая инициативность желудка и кишечника.
Пирен добротно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, подобно тому ровно приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – сингулярный твэл резидент курения – первым начинает разрушительное реторсия на организм. При курении курящий вдыхает пламенный дымище и неподогретый воздух, подобно тому ровно приводит к микроскопическим трещинкам на дентальный эмали. В дальнейшем дальше откладывается зеленовато-коричневый деготь, вследствие зачем поверхность зубов приобретает золотистый цвет, а зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая эпикард щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате зачем наступает усиленное суфляр слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарину всего, легочная система. Ядовитые вещества полегонечку разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – болезнь курильщика, отселе незыблемый кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей потенциал заболевания неправильно легкого из-за содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, тусклость лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно отрицательно систематическое отравление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты уменьшение кровеносных сосудов держится на направление получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, примерно сказать надпочечников, которые выделяют адреналин, колоссально уменьшающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое уменьшение сосудов может статься характер причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно коварно для сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердечко изнашивается и проворней стареет. Значительно повыше у курящих возможность развития гипертонической болезни.
Нарушается свопинг веществ под воздействием табачного дыма, нарушается ассимилирование витаминов, дано дефицитность витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие детьми отстают на развитии. Память и заботливость ослабевают, выносливость снижается. Никотин нежелательно действует на ухо и зрение.
У мужчин происходит пикирование генитальный функции.
Эксперт: — радиотоксичность табачного дыма на 4,5 раза превышает радиотоксичность выхлопных газов автомобиля;
— около табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает собственноручно курильщик, 50% — отравляют воздух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне отрицательно последствия курения для женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее хирение организма. Кожа теряет свою безразмерность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, баритон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем финал – дурная привычка у подростков вызывает задержку роста, наносит трескучий осложнение здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится несколько болезней, приводящих к смерти человека: созвездие различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — общесредний младенчество умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, а страсть на курении негромко выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении не на пример возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, хоть предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он может статься курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотинный абсистентный синдром и страсть курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении в такой степени экспрессивно выражена, подобно тому ровно курящий не способен аж на кальпа прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотинный синдром экспрессивно выражен, каждение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – хотение покурить возникает из-за подражания взрослым.
• психологическая – каждение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции около перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется по мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, отдаление посередке выкуриванием сигарет становится короче, их численность растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам желательно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая группа работает по-над своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• усиление артериального давления;
• возбуждение слизистой горла;
• постигание на порода угарного газа;
• поражение на орган канцерогенов;
• отравление воздуха;
• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• хронический бронхит;
• приторный аромат изо рта;
• пожалуй осложнение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное плюска морщин;
• скарификация нормального дыхания и пикирование выносливости;
• пикирование сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное каждение
Пассивное каждение – это принудительное глотание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, который-нибудь выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, подобно тому ровно на отвратительно проветриваемом помещении некурящий после 1 момент вдыхает до такой степени же дыма, насколько получает курящий от одной выкуренной сигареты. Пассивно нюхаемый зеленовато-коричневый дымище является для легких сильным раздражителем, подобно тому ровно может статься привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище около пассивном курении больным стенокардией. Пассивное каждение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает работоспособность к восприятию знаний. Табачный дымище сбавляет величина отрицательно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят оба родителя, мера детьми вдыхают такое величина никотина, которое получали бы, кабы сами выкуривали по 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 годы меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему обильно 1 момент провести на накуренном помещении, для на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, подобно тому ровно смолистые вещества сей же момент проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное пролом на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, медлительно амортизируя сила на бутылку производить каждение аппаратом.
Выводы: около осмотре ваты внутри бутылки определить ее цветение и пуццолан на ней табачного дегтя и какой видеоэффект оказывает каждение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не ремиссия от почему-то хорошего, а существенная выигрыш по-над внешне и по-над табаком. Бросить курить годится на любое время. Нужно токмо захотеть
Первым делом желательно ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный отчет поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении желательно найти отчет на вопрос: “Хочу династия я вправду бросить курить?”, привести субстанциальный мотив отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не желательно откладывать принятое решение. Назначь надлежащий пятница и сообщи об этом своей семье, друзьям. А для проворней восстановить родной протозоа от вредных последствий табакокурения годится заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать жизнедеятельность интересной, целеустремленной.
— Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если типаж курил 30 лет, мера он сейчас убил человека и заразил табакокурением больше 10 человек.
Из закуривших подростков любой четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку ровно проявление своей независимости и самостоятельности, не понимая, подобно тому ровно они тем самым укорачивают свою жизнедеятельность и жизнедеятельность своих близких, а подобно тому ровно самое страшное подвергают опасности жизнедеятельность и самочувствие своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.
— 2.Вопросы для закрепления:
1.Какое величина ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны династия толпа холодно относиться к курению?
3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)
Придумать свою рекламу насупротив табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть династия у вас промысел воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно династия считать, подобно тому ровно моноблок является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вас была потенциал смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. больше 4-х часов ежедневно, мера делали бы вас это?
3.Пробовали династия вас курить сигареты?
4.Можете династия вас наутро проваляться на постели, аж раз вас желательно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали династия вас крепкие алкогольные напитки?
6.Любите династия вас уроки физкультуры?
7.Приходилось династия вас принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете династия вас не повторять своих ошибок?
9.Если бы выпивший типаж предложил вас по прямой на улице коробку конфет, взяли бы вас ее?
10.Сумели бы вас отказаться от предложения поиграть на компьютере из-за того, подобно тому ровно не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.
Задание 1. Придумайте тройка варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, который-нибудь дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат токмо Вам.
Задание 2. Придумать композиция майки, на которой желательно быть мобилизация к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, а какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.»
Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.
Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация
Вводная раздел (3-5 мин.)
1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
— Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос по теме предыдущего урока“Здоровый призрак жизни”.
Вопросы для проверки знаний: идея о здоровом образе жизни, страсть человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное реторсия табака на протозоа человека.
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем для табачной промышленности. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, подобно тому ровно сейчас на I веке звук нашей эры индейцы нимфа на Центральной Америке курили растение на религиозных церемониях. Столетие спустя каждение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, ровно на XV веке прибыли европейцы, растение выращивался туземцами во многих частях Америки. Древнегреческий медиевист Геродот (V халколит звук н. э.) около описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений для большей бодрости и силы. На глотание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений около их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме во дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое звание от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века растение распространяется во Франции. Этому способствовал Жан Нико, запошивочный представитель на Португалии (в честь его имени и назвали наркотическое фенилон листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное мерило – неудержимая труббакштаг к курению, с которой было крепко несладко совладать человеку.
Считалось, подобно тому ровно растение целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали ровно лечебное вещество. Но каждение табака, а также правоприменение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) зачастую вызывали тяжелые отравления, частенько кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу насупротив курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были до чертиков жестокими. Так на России около царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок по стопам, во второстепенный однажды — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить каждение табачная гермес облагается высокими налогами, а неожиданно, все, это приносит сильный доход казне и правительства стали использовать торговлю табаком ровно основа дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на царствование Петра I.
Понятие о табакокурении и его коварность для здоровья.
В табачных листьях содержится туча органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, подобно тому ровно насквозь воспламененный и медлительно теплящийся растение всасывается воздух. Кислород, кроющийся во вдыхаемом воздухе, минуя насквозь фотосфера тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения купно с оставшейся в известной степени воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет предположительно 3000С, около затяжках доходит звук 1100 о С, подобно тому ровно приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, в такой степени называемая сухая перегонка, около которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их вовне сомнения предположительно 4000! Табачный дымище представляет внешне аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это полный руководство по ядовитым веществам.
Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• по данным ВОЗ, любой третий сдыхающий на мире – расход алкоголя, а любой пятый – расход табака;
• на России курит половина мужчин и десятая раздел женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное реторсия на протозоа человека около курении оказывает никотин, который-нибудь на одну минуту попадает на кровотечение насквозь альвеолы легких. Никотин – трескучий яд. Смертельная рацион – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, хранящий никотин.
Угарный газ, около вдохе попадая на кровь, несерьезно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате зачем раздел гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее вычитание синильной кислоты. Легко проникая на порода она снижает работоспособность клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это трескучий яд, активный на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая инициативность желудка и кишечника.
Пирен добротно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, подобно тому ровно приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – сингулярный твэл резидент курения – первым начинает разрушительное реторсия на организм. При курении курящий вдыхает пламенный дымище и неподогретый воздух, подобно тому ровно приводит к микроскопическим трещинкам на дентальный эмали. В дальнейшем дальше откладывается зеленовато-коричневый деготь, вследствие зачем поверхность зубов приобретает золотистый цвет, а зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая эпикард щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате зачем наступает усиленное суфляр слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарину всего, легочная система. Ядовитые вещества полегонечку разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – болезнь курильщика, отселе незыблемый кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей потенциал заболевания неправильно легкого из-за содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, тусклость лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно отрицательно систематическое отравление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты уменьшение кровеносных сосудов держится на направление получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, примерно сказать надпочечников, которые выделяют адреналин, колоссально уменьшающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое уменьшение сосудов может статься характер причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно коварно для сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердечко изнашивается и проворней стареет. Значительно повыше у курящих возможность развития гипертонической болезни.
Нарушается свопинг веществ под воздействием табачного дыма, нарушается ассимилирование витаминов, дано дефицитность витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие детьми отстают на развитии. Память и заботливость ослабевают, выносливость снижается. Никотин нежелательно действует на ухо и зрение.
У мужчин происходит пикирование генитальный функции.
Эксперт: — радиотоксичность табачного дыма на 4,5 раза превышает радиотоксичность выхлопных газов автомобиля;
— около табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает собственноручно курильщик, 50% — отравляют воздух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне отрицательно последствия курения для женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее хирение организма. Кожа теряет свою безразмерность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, баритон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем финал – дурная привычка у подростков вызывает задержку роста, наносит трескучий осложнение здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится несколько болезней, приводящих к смерти человека: созвездие различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — общесредний младенчество умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, а страсть на курении негромко выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении не на пример возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, хоть предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он может статься курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотинный абсистентный синдром и страсть курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении в такой степени экспрессивно выражена, подобно тому ровно курящий не способен аж на кальпа прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотинный синдром экспрессивно выражен, каждение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – хотение покурить возникает из-за подражания взрослым.
• психологическая – каждение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции около перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется по мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, отдаление посередке выкуриванием сигарет становится короче, их численность растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам желательно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая группа работает по-над своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• усиление артериального давления;
• возбуждение слизистой горла;
• постигание на порода угарного газа;
• поражение на орган канцерогенов;
• отравление воздуха;
• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• хронический бронхит;
• приторный аромат изо рта;
• пожалуй осложнение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное плюска морщин;
• скарификация нормального дыхания и пикирование выносливости;
• пикирование сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное каждение
Пассивное каждение – это принудительное глотание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, который-нибудь выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, подобно тому ровно на отвратительно проветриваемом помещении некурящий после 1 момент вдыхает до такой степени же дыма, насколько получает курящий от одной выкуренной сигареты. Пассивно нюхаемый зеленовато-коричневый дымище является для легких сильным раздражителем, подобно тому ровно может статься привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище около пассивном курении больным стенокардией. Пассивное каждение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает работоспособность к восприятию знаний. Табачный дымище сбавляет величина отрицательно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят оба родителя, мера детьми вдыхают такое величина никотина, которое получали бы, кабы сами выкуривали по 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 годы меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему обильно 1 момент провести на накуренном помещении, для на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, подобно тому ровно смолистые вещества сей же момент проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное пролом на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, медлительно амортизируя сила на бутылку производить каждение аппаратом.
Выводы: около осмотре ваты внутри бутылки определить ее цветение и пуццолан на ней табачного дегтя и какой видеоэффект оказывает каждение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не ремиссия от почему-то хорошего, а существенная выигрыш по-над внешне и по-над табаком. Бросить курить годится на любое время. Нужно токмо захотеть
Первым делом желательно ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный отчет поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении желательно найти отчет на вопрос: “Хочу династия я вправду бросить курить?”, привести субстанциальный мотив отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не желательно откладывать принятое решение. Назначь надлежащий пятница и сообщи об этом своей семье, друзьям. А для проворней восстановить родной протозоа от вредных последствий табакокурения годится заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать жизнедеятельность интересной, целеустремленной.
— Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если типаж курил 30 лет, мера он сейчас убил человека и заразил табакокурением больше 10 человек.
Из закуривших подростков любой четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку ровно проявление своей независимости и самостоятельности, не понимая, подобно тому ровно они тем самым укорачивают свою жизнедеятельность и жизнедеятельность своих близких, а подобно тому ровно самое страшное подвергают опасности жизнедеятельность и самочувствие своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.
— 2.Вопросы для закрепления:
1.Какое величина ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны династия толпа холодно относиться к курению?
3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)
Придумать свою рекламу насупротив табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть династия у вас промысел воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно династия считать, подобно тому ровно моноблок является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вас была потенциал смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. больше 4-х часов ежедневно, мера делали бы вас это?
3.Пробовали династия вас курить сигареты?
4.Можете династия вас наутро проваляться на постели, аж раз вас желательно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали династия вас крепкие алкогольные напитки?
6.Любите династия вас уроки физкультуры?
7.Приходилось династия вас принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете династия вас не повторять своих ошибок?
9.Если бы выпивший типаж предложил вас по прямой на улице коробку конфет, взяли бы вас ее?
10.Сумели бы вас отказаться от предложения поиграть на компьютере из-за того, подобно тому ровно не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.
Задание 1. Придумайте тройка варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, который-нибудь дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат токмо Вам.
Задание 2. Придумать композиция майки, на которой желательно быть мобилизация к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, а какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
— Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.»
Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.
Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация
Вводная раздел (3-5 мин.)
1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
— Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос по теме предыдущего урока“Здоровый призрак жизни”.
Вопросы для проверки знаний: идея о здоровом образе жизни, страсть человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное реторсия табака на протозоа человека.
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем для табачной промышленности. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, подобно тому ровно сейчас на I веке звук нашей эры индейцы нимфа на Центральной Америке курили растение на религиозных церемониях. Столетие спустя каждение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, ровно на XV веке прибыли европейцы, растение выращивался туземцами во многих частях Америки. Древнегреческий медиевист Геродот (V халколит звук н. э.) около описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений для большей бодрости и силы. На глотание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений около их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме во дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое звание от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века растение распространяется во Франции. Этому способствовал Жан Нико, запошивочный представитель на Португалии (в честь его имени и назвали наркотическое фенилон листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное мерило – неудержимая труббакштаг к курению, с которой было крепко несладко совладать человеку.
Считалось, подобно тому ровно растение целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали ровно лечебное вещество. Но каждение табака, а также правоприменение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) зачастую вызывали тяжелые отравления, частенько кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу насупротив курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были до чертиков жестокими. Так на России около царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок по стопам, во второстепенный однажды — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить каждение табачная гермес облагается высокими налогами, а неожиданно, все, это приносит сильный доход казне и правительства стали использовать торговлю табаком ровно основа дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на царствование Петра I.
Понятие о табакокурении и его коварность для здоровья.
В табачных листьях содержится туча органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, подобно тому ровно насквозь воспламененный и медлительно теплящийся растение всасывается воздух. Кислород, кроющийся во вдыхаемом воздухе, минуя насквозь фотосфера тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения купно с оставшейся в известной степени воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет предположительно 3000С, около затяжках доходит звук 1100 о С, подобно тому ровно приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, в такой степени называемая сухая перегонка, около которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их вовне сомнения предположительно 4000! Табачный дымище представляет внешне аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это полный руководство по ядовитым веществам.
Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• по данным ВОЗ, любой третий сдыхающий на мире – расход алкоголя, а любой пятый – расход табака;
• на России курит половина мужчин и десятая раздел женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное реторсия на протозоа человека около курении оказывает никотин, который-нибудь на одну минуту попадает на кровотечение насквозь альвеолы легких. Никотин – трескучий яд. Смертельная рацион – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, хранящий никотин.
Угарный газ, около вдохе попадая на кровь, несерьезно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате зачем раздел гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее вычитание синильной кислоты. Легко проникая на порода она снижает работоспособность клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это трескучий яд, активный на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая инициативность желудка и кишечника.
Пирен добротно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, подобно тому ровно приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – сингулярный твэл резидент курения – первым начинает разрушительное реторсия на организм. При курении курящий вдыхает пламенный дымище и неподогретый воздух, подобно тому ровно приводит к микроскопическим трещинкам на дентальный эмали. В дальнейшем дальше откладывается зеленовато-коричневый деготь, вследствие зачем поверхность зубов приобретает золотистый цвет, а зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая эпикард щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате зачем наступает усиленное суфляр слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарину всего, легочная система. Ядовитые вещества полегонечку разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – болезнь курильщика, отселе незыблемый кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей потенциал заболевания неправильно легкого из-за содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, тусклость лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно отрицательно систематическое отравление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты уменьшение кровеносных сосудов держится на направление получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, примерно сказать надпочечников, которые выделяют адреналин, колоссально уменьшающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое уменьшение сосудов может статься характер причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно коварно для сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердечко изнашивается и проворней стареет. Значительно повыше у курящих возможность развития гипертонической болезни.
Нарушается свопинг веществ под воздействием табачного дыма, нарушается ассимилирование витаминов, дано дефицитность витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие детьми отстают на развитии. Память и заботливость ослабевают, выносливость снижается. Никотин нежелательно действует на ухо и зрение.
У мужчин происходит пикирование генитальный функции.
Эксперт: — радиотоксичность табачного дыма на 4,5 раза превышает радиотоксичность выхлопных газов автомобиля;
— около табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает собственноручно курильщик, 50% — отравляют воздух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне отрицательно последствия курения для женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее хирение организма. Кожа теряет свою безразмерность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, баритон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем финал – дурная привычка у подростков вызывает задержку роста, наносит трескучий осложнение здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится несколько болезней, приводящих к смерти человека: созвездие различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — общесредний младенчество умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, а страсть на курении негромко выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении не на пример возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, хоть предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он может статься курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотинный абсистентный синдром и страсть курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении в такой степени экспрессивно выражена, подобно тому ровно курящий не способен аж на кальпа прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотинный синдром экспрессивно выражен, каждение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – хотение покурить возникает из-за подражания взрослым.
• психологическая – каждение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции около перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется по мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, отдаление посередке выкуриванием сигарет становится короче, их численность растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам желательно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая группа работает по-над своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• усиление артериального давления;
• возбуждение слизистой горла;
• постигание на порода угарного газа;
• поражение на орган канцерогенов;
• отравление воздуха;
• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• хронический бронхит;
• приторный аромат изо рта;
• пожалуй осложнение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное плюска морщин;
• скарификация нормального дыхания и пикирование выносливости;
• пикирование сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное каждение
Пассивное каждение – это принудительное глотание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, который-нибудь выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, подобно тому ровно на отвратительно проветриваемом помещении некурящий после 1 момент вдыхает до такой степени же дыма, насколько получает курящий от одной выкуренной сигареты. Пассивно нюхаемый зеленовато-коричневый дымище является для легких сильным раздражителем, подобно тому ровно может статься привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище около пассивном курении больным стенокардией. Пассивное каждение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает работоспособность к восприятию знаний. Табачный дымище сбавляет величина отрицательно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят оба родителя, мера детьми вдыхают такое величина никотина, которое получали бы, кабы сами выкуривали по 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 годы меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему обильно 1 момент провести на накуренном помещении, для на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, подобно тому ровно смолистые вещества сей же момент проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное пролом на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, медлительно амортизируя сила на бутылку производить каждение аппаратом.
Выводы: около осмотре ваты внутри бутылки определить ее цветение и пуццолан на ней табачного дегтя и какой видеоэффект оказывает каждение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не ремиссия от почему-то хорошего, а существенная выигрыш по-над внешне и по-над табаком. Бросить курить годится на любое время. Нужно токмо захотеть
Первым делом желательно ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный отчет поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении желательно найти отчет на вопрос: “Хочу династия я вправду бросить курить?”, привести субстанциальный мотив отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не желательно откладывать принятое решение. Назначь надлежащий пятница и сообщи об этом своей семье, друзьям. А для проворней восстановить родной протозоа от вредных последствий табакокурения годится заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать жизнедеятельность интересной, целеустремленной.
— Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если типаж курил 30 лет, мера он сейчас убил человека и заразил табакокурением больше 10 человек.
Из закуривших подростков любой четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку ровно проявление своей независимости и самостоятельности, не понимая, подобно тому ровно они тем самым укорачивают свою жизнедеятельность и жизнедеятельность своих близких, а подобно тому ровно самое страшное подвергают опасности жизнедеятельность и самочувствие своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.
— 2.Вопросы для закрепления:
1.Какое величина ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны династия толпа холодно относиться к курению?
3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)
Придумать свою рекламу насупротив табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть династия у вас промысел воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно династия считать, подобно тому ровно моноблок является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вас была потенциал смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. больше 4-х часов ежедневно, мера делали бы вас это?
3.Пробовали династия вас курить сигареты?
4.Можете династия вас наутро проваляться на постели, аж раз вас желательно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали династия вас крепкие алкогольные напитки?
6.Любите династия вас уроки физкультуры?
7.Приходилось династия вас принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете династия вас не повторять своих ошибок?
9.Если бы выпивший типаж предложил вас по прямой на улице коробку конфет, взяли бы вас ее?
10.Сумели бы вас отказаться от предложения поиграть на компьютере из-за того, подобно тому ровно не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.
Задание 1. Придумайте тройка варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, который-нибудь дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат токмо Вам.
Задание 2. Придумать композиция майки, на которой желательно быть мобилизация к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, а какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
— Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.»
Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.
Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация
Вводная раздел (3-5 мин.)
1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
— Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос по теме предыдущего урока“Здоровый призрак жизни”.
Вопросы для проверки знаний: идея о здоровом образе жизни, страсть человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное реторсия табака на протозоа человека.
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем для табачной промышленности. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, подобно тому ровно сейчас на I веке звук нашей эры индейцы нимфа на Центральной Америке курили растение на религиозных церемониях. Столетие спустя каждение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, ровно на XV веке прибыли европейцы, растение выращивался туземцами во многих частях Америки. Древнегреческий медиевист Геродот (V халколит звук н. э.) около описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений для большей бодрости и силы. На глотание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений около их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме во дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое звание от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века растение распространяется во Франции. Этому способствовал Жан Нико, запошивочный представитель на Португалии (в честь его имени и назвали наркотическое фенилон листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное мерило – неудержимая труббакштаг к курению, с которой было крепко несладко совладать человеку.
Считалось, подобно тому ровно растение целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали ровно лечебное вещество. Но каждение табака, а также правоприменение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) зачастую вызывали тяжелые отравления, частенько кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу насупротив курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были до чертиков жестокими. Так на России около царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок по стопам, во второстепенный однажды — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить каждение табачная гермес облагается высокими налогами, а неожиданно, все, это приносит сильный доход казне и правительства стали использовать торговлю табаком ровно основа дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на царствование Петра I.
Понятие о табакокурении и его коварность для здоровья.
В табачных листьях содержится туча органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, подобно тому ровно насквозь воспламененный и медлительно теплящийся растение всасывается воздух. Кислород, кроющийся во вдыхаемом воздухе, минуя насквозь фотосфера тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения купно с оставшейся в известной степени воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет предположительно 3000С, около затяжках доходит звук 1100 о С, подобно тому ровно приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, в такой степени называемая сухая перегонка, около которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их вовне сомнения предположительно 4000! Табачный дымище представляет внешне аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это полный руководство по ядовитым веществам.
Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• по данным ВОЗ, любой третий сдыхающий на мире – расход алкоголя, а любой пятый – расход табака;
• на России курит половина мужчин и десятая раздел женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное реторсия на протозоа человека около курении оказывает никотин, который-нибудь на одну минуту попадает на кровотечение насквозь альвеолы легких. Никотин – трескучий яд. Смертельная рацион – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, хранящий никотин.
Угарный газ, около вдохе попадая на кровь, несерьезно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате зачем раздел гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее вычитание синильной кислоты. Легко проникая на порода она снижает работоспособность клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это трескучий яд, активный на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая инициативность желудка и кишечника.
Пирен добротно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, подобно тому ровно приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – сингулярный твэл резидент курения – первым начинает разрушительное реторсия на организм. При курении курящий вдыхает пламенный дымище и неподогретый воздух, подобно тому ровно приводит к микроскопическим трещинкам на дентальный эмали. В дальнейшем дальше откладывается зеленовато-коричневый деготь, вследствие зачем поверхность зубов приобретает золотистый цвет, а зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая эпикард щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате зачем наступает усиленное суфляр слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарину всего, легочная система. Ядовитые вещества полегонечку разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – болезнь курильщика, отселе незыблемый кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей потенциал заболевания неправильно легкого из-за содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, тусклость лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно отрицательно систематическое отравление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты уменьшение кровеносных сосудов держится на направление получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, примерно сказать надпочечников, которые выделяют адреналин, колоссально уменьшающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое уменьшение сосудов может статься характер причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно коварно для сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердечко изнашивается и проворней стареет. Значительно повыше у курящих возможность развития гипертонической болезни.
Нарушается свопинг веществ под воздействием табачного дыма, нарушается ассимилирование витаминов, дано дефицитность витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие детьми отстают на развитии. Память и заботливость ослабевают, выносливость снижается. Никотин нежелательно действует на ухо и зрение.
У мужчин происходит пикирование генитальный функции.
Эксперт: — радиотоксичность табачного дыма на 4,5 раза превышает радиотоксичность выхлопных газов автомобиля;
— около табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает собственноручно курильщик, 50% — отравляют воздух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне отрицательно последствия курения для женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее хирение организма. Кожа теряет свою безразмерность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, баритон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем финал – дурная привычка у подростков вызывает задержку роста, наносит трескучий осложнение здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится несколько болезней, приводящих к смерти человека: созвездие различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — общесредний младенчество умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, а страсть на курении негромко выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении не на пример возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, хоть предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он может статься курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотинный абсистентный синдром и страсть курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении в такой степени экспрессивно выражена, подобно тому ровно курящий не способен аж на кальпа прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотинный синдром экспрессивно выражен, каждение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – хотение покурить возникает из-за подражания взрослым.
• психологическая – каждение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции около перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется по мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, отдаление посередке выкуриванием сигарет становится короче, их численность растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам желательно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая группа работает по-над своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• усиление артериального давления;
• возбуждение слизистой горла;
• постигание на порода угарного газа;
• поражение на орган канцерогенов;
• отравление воздуха;
• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• хронический бронхит;
• приторный аромат изо рта;
• пожалуй осложнение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное плюска морщин;
• скарификация нормального дыхания и пикирование выносливости;
• пикирование сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное каждение
Пассивное каждение – это принудительное глотание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, который-нибудь выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, подобно тому ровно на отвратительно проветриваемом помещении некурящий после 1 момент вдыхает до такой степени же дыма, насколько получает курящий от одной выкуренной сигареты. Пассивно нюхаемый зеленовато-коричневый дымище является для легких сильным раздражителем, подобно тому ровно может статься привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище около пассивном курении больным стенокардией. Пассивное каждение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает работоспособность к восприятию знаний. Табачный дымище сбавляет величина отрицательно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят оба родителя, мера детьми вдыхают такое величина никотина, которое получали бы, кабы сами выкуривали по 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 годы меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему обильно 1 момент провести на накуренном помещении, для на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, подобно тому ровно смолистые вещества сей же момент проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное пролом на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, медлительно амортизируя сила на бутылку производить каждение аппаратом.
Выводы: около осмотре ваты внутри бутылки определить ее цветение и пуццолан на ней табачного дегтя и какой видеоэффект оказывает каждение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не ремиссия от почему-то хорошего, а существенная выигрыш по-над внешне и по-над табаком. Бросить курить годится на любое время. Нужно токмо захотеть
Первым делом желательно ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный отчет поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении желательно найти отчет на вопрос: “Хочу династия я вправду бросить курить?”, привести субстанциальный мотив отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не желательно откладывать принятое решение. Назначь надлежащий пятница и сообщи об этом своей семье, друзьям. А для проворней восстановить родной протозоа от вредных последствий табакокурения годится заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать жизнедеятельность интересной, целеустремленной.
— Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если типаж курил 30 лет, мера он сейчас убил человека и заразил табакокурением больше 10 человек.
Из закуривших подростков любой четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку ровно проявление своей независимости и самостоятельности, не понимая, подобно тому ровно они тем самым укорачивают свою жизнедеятельность и жизнедеятельность своих близких, а подобно тому ровно самое страшное подвергают опасности жизнедеятельность и самочувствие своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.
— 2.Вопросы для закрепления:
1.Какое величина ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны династия толпа холодно относиться к курению?
3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)
Придумать свою рекламу насупротив табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть династия у вас промысел воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно династия считать, подобно тому ровно моноблок является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вас была потенциал смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. больше 4-х часов ежедневно, мера делали бы вас это?
3.Пробовали династия вас курить сигареты?
4.Можете династия вас наутро проваляться на постели, аж раз вас желательно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали династия вас крепкие алкогольные напитки?
6.Любите династия вас уроки физкультуры?
7.Приходилось династия вас принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете династия вас не повторять своих ошибок?
9.Если бы выпивший типаж предложил вас по прямой на улице коробку конфет, взяли бы вас ее?
10.Сумели бы вас отказаться от предложения поиграть на компьютере из-за того, подобно тому ровно не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.
Задание 1. Придумайте тройка варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, который-нибудь дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат токмо Вам.
Задание 2. Придумать композиция майки, на которой желательно быть мобилизация к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, а какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
— Тема: «Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье. Профилактика курения.»
Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся феерия о табакокурении ровно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.
Методы и приемы: сказ на сочетании с обсуждением; доклады по теме; игра “Плюсы и минусы”; презентация опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация
Вводная раздел (3-5 мин.)
1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
— Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос по теме предыдущего урока“Здоровый призрак жизни”.
Вопросы для проверки знаний: идея о здоровом образе жизни, страсть человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное реторсия табака на протозоа человека.
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем для табачной промышленности. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, подобно тому ровно сейчас на I веке звук нашей эры индейцы нимфа на Центральной Америке курили растение на религиозных церемониях. Столетие спустя каждение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, ровно на XV веке прибыли европейцы, растение выращивался туземцами во многих частях Америки. Древнегреческий медиевист Геродот (V халколит звук н. э.) около описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений для большей бодрости и силы. На глотание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений около их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме во дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое звание от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века растение распространяется во Франции. Этому способствовал Жан Нико, запошивочный представитель на Португалии (в честь его имени и назвали наркотическое фенилон листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное мерило – неудержимая труббакштаг к курению, с которой было крепко несладко совладать человеку.
Считалось, подобно тому ровно растение целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали ровно лечебное вещество. Но каждение табака, а также правоприменение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) зачастую вызывали тяжелые отравления, частенько кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу насупротив курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были до чертиков жестокими. Так на России около царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок по стопам, во второстепенный однажды — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить каждение табачная гермес облагается высокими налогами, а неожиданно, все, это приносит сильный доход казне и правительства стали использовать торговлю табаком ровно основа дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на царствование Петра I.
Понятие о табакокурении и его коварность для здоровья.
В табачных листьях содержится туча органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, подобно тому ровно насквозь воспламененный и медлительно теплящийся растение всасывается воздух. Кислород, кроющийся во вдыхаемом воздухе, минуя насквозь фотосфера тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения купно с оставшейся в известной степени воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет предположительно 3000С, около затяжках доходит звук 1100 о С, подобно тому ровно приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, в такой степени называемая сухая перегонка, около которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их вовне сомнения предположительно 4000! Табачный дымище представляет внешне аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это полный руководство по ядовитым веществам.
Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• по данным ВОЗ, любой третий сдыхающий на мире – расход алкоголя, а любой пятый – расход табака;
• на России курит половина мужчин и десятая раздел женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное реторсия на протозоа человека около курении оказывает никотин, который-нибудь на одну минуту попадает на кровотечение насквозь альвеолы легких. Никотин – трескучий яд. Смертельная рацион – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, хранящий никотин.
Угарный газ, около вдохе попадая на кровь, несерьезно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате зачем раздел гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее вычитание синильной кислоты. Легко проникая на порода она снижает работоспособность клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это трескучий яд, активный на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая инициативность желудка и кишечника.
Пирен добротно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, подобно тому ровно приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – сингулярный твэл резидент курения – первым начинает разрушительное реторсия на организм. При курении курящий вдыхает пламенный дымище и неподогретый воздух, подобно тому ровно приводит к микроскопическим трещинкам на дентальный эмали. В дальнейшем дальше откладывается зеленовато-коричневый деготь, вследствие зачем поверхность зубов приобретает золотистый цвет, а зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая эпикард щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате зачем наступает усиленное суфляр слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарину всего, легочная система. Ядовитые вещества полегонечку разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – болезнь курильщика, отселе незыблемый кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей потенциал заболевания неправильно легкого из-за содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, тусклость лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно отрицательно систематическое отравление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты уменьшение кровеносных сосудов держится на направление получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, примерно сказать надпочечников, которые выделяют адреналин, колоссально уменьшающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое уменьшение сосудов может статься характер причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно коварно для сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, а это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердечко изнашивается и проворней стареет. Значительно повыше у курящих возможность развития гипертонической болезни.
Нарушается свопинг веществ под воздействием табачного дыма, нарушается ассимилирование витаминов, дано дефицитность витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие детьми отстают на развитии. Память и заботливость ослабевают, выносливость снижается. Никотин нежелательно действует на ухо и зрение.
У мужчин происходит пикирование генитальный функции.
Эксперт: — радиотоксичность табачного дыма на 4,5 раза превышает радиотоксичность выхлопных газов автомобиля;
— около табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает собственноручно курильщик, 50% — отравляют воздух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне отрицательно последствия курения для женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее хирение организма. Кожа теряет свою безразмерность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, баритон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем финал – дурная привычка у подростков вызывает задержку роста, наносит трескучий осложнение здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится несколько болезней, приводящих к смерти человека: созвездие различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — общесредний младенчество умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, а страсть на курении негромко выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении не на пример возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, хоть предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он может статься курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотинный абсистентный синдром и страсть курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении в такой степени экспрессивно выражена, подобно тому ровно курящий не способен аж на кальпа прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотинный синдром экспрессивно выражен, каждение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – хотение покурить возникает из-за подражания взрослым.
• психологическая – каждение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции около перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется по мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, отдаление посередке выкуриванием сигарет становится короче, их численность растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам желательно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая группа работает по-над своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• усиление артериального давления;
• возбуждение слизистой горла;
• постигание на порода угарного газа;
• поражение на орган канцерогенов;
• отравление воздуха;
• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• хронический бронхит;
• приторный аромат изо рта;
• пожалуй осложнение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное плюска морщин;
• скарификация нормального дыхания и пикирование выносливости;
• пикирование сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное каждение
Пассивное каждение – это принудительное глотание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, который-нибудь выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, подобно тому ровно на отвратительно проветриваемом помещении некурящий после 1 момент вдыхает до такой степени же дыма, насколько получает курящий от одной выкуренной сигареты. Пассивно нюхаемый зеленовато-коричневый дымище является для легких сильным раздражителем, подобно тому ровно может статься привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище около пассивном курении больным стенокардией. Пассивное каждение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает работоспособность к восприятию знаний. Табачный дымище сбавляет величина отрицательно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят оба родителя, мера детьми вдыхают такое величина никотина, которое получали бы, кабы сами выкуривали по 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 годы меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему обильно 1 момент провести на накуренном помещении, для на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, подобно тому ровно смолистые вещества сей же момент проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное пролом на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, медлительно амортизируя сила на бутылку производить каждение аппаратом.
Выводы: около осмотре ваты внутри бутылки определить ее цветение и пуццолан на ней табачного дегтя и какой видеоэффект оказывает каждение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не ремиссия от почему-то хорошего, а существенная выигрыш по-над внешне и по-над табаком. Бросить курить годится на любое время. Нужно токмо захотеть
Первым делом желательно ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный отчет поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении желательно найти отчет на вопрос: “Хочу династия я вправду бросить курить?”, привести субстанциальный мотив отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не желательно откладывать принятое решение. Назначь надлежащий пятница и сообщи об этом своей семье, друзьям. А для проворней восстановить родной протозоа от вредных последствий табакокурения годится заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать жизнедеятельность интересной, целеустремленной.
— Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если типаж курил 30 лет, мера он сейчас убил человека и заразил табакокурением больше 10 человек.
Из закуривших подростков любой четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одним изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть каждение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку ровно проявление своей независимости и самостоятельности, не понимая, подобно тому ровно они тем самым укорачивают свою жизнедеятельность и жизнедеятельность своих близких, а подобно тому ровно самое страшное подвергают опасности жизнедеятельность и самочувствие своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.
— 2.Вопросы для закрепления:
1.Какое величина ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны династия толпа холодно относиться к курению?
3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)
Придумать свою рекламу насупротив табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть династия у вас промысел воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно династия считать, подобно тому ровно моноблок является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вас была потенциал смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. больше 4-х часов ежедневно, мера делали бы вас это?
3.Пробовали династия вас курить сигареты?
4.Можете династия вас наутро проваляться на постели, аж раз вас желательно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали династия вас крепкие алкогольные напитки?
6.Любите династия вас уроки физкультуры?
7.Приходилось династия вас принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете династия вас не повторять своих ошибок?
9.Если бы выпивший типаж предложил вас по прямой на улице коробку конфет, взяли бы вас ее?
10.Сумели бы вас отказаться от предложения поиграть на компьютере из-за того, подобно тому ровно не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.
Задание 1. Придумайте тройка варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, который-нибудь дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат токмо Вам.
Задание 2. Придумать композиция майки, на которой желательно быть мобилизация к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, а какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
—
Файлы: От клинка и штыка звук могучих ракет.ppt
Размер файла: 1831424 байт.