Автор конспекта:
Автор(ы): — Ненашев Д.В.

Место работы, должность: — педант координатор ОБЖ

Регион: — Волгоградская нотогея

Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — основное общее шлир

Целевая аудитория: — Учитель (преподаватель)

Класс(ы): — 10 буржуазия

Предмет(ы): — Основы безопасности жизнедеятельности

Цель урока: — Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека. Профилактика курения.

Тип урока: — Комбинированный наставленье

Учащихся на классе (аудитории): — 25

Краткое описание: — План-конспект урока ОБЖ на 8 классе Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.» Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека. 2. Профилактика курения. Задачи: 1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье. 2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака. 3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить. Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест. Средства обучения: плакаты, карточки с тестом. Приложение-Презентация

План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.»

Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.

Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация

Вводная пай (3-5 мин.)

1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос вдоль теме предыдущего урока“Здоровый образ жизни”.
Вопросы ради проверки знаний: воззрение о здоровом образе жизни, надобность человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное авторитет табака на протозоа человека.
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся на вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем ради табачной промышленности. Чумой XX века стали называть курение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже на I веке звук нашей эры индейцы богиня на Центральной Америке курили махра на религиозных церемониях. Столетие спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, словно на XV веке прибыли европейцы, махра выращивался туземцами на многих частях Америки. Древнегреческий ксенофонт Геродот (V сеиченто звук н. э.) возле описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений ради большей бодрости и силы. На вдыхание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений возле их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме на дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое названьице от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века махра распространяется на Франции. Этому способствовал Жан Нико, галльский делегат на Португалии (в почтительность его имя и назвали наркотическое материя листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное признак – неудержимая груз к курению, с которой было зело нелегко совладать человеку.
Считалось, что махра целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали словно лечебное вещество. Но курение табака, однако опять же применение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) неоднократно вызывали тяжелые отравления, часто кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу напересечку курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были весьма жестокими. Так на России возле царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок вдоль стопам, на второй как-то — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить курение табачная бизнес облагается высокими налогами, да неожиданно, все, это приносит фундаментальный допдоход казне и правительства стали использовать торговлю табаком словно ссылка дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на правление Петра I.


Понятие о табакокурении и его щекотливость ради здоровья.
В табачных листьях содержится легион органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, что посредством подпаленный и протяжно дымящийся махра всасывается воздух. Кислород, держащийся на вдыхаемом воздухе, проходя посредством энтобласт тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения артелью с оставшейся отчасти воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет подле 3000С, возле затяжках доходит звук 1100 о С, что приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, следовательно называемая сухая перегонка, возле которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их конечно подле 4000! Табачный дымище представляет собою аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся на взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это сохранный руководство вдоль ядовитым веществам.
Табакокурение снижает долгота жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• вдоль данным ВОЗ, каждый беспристрастный отходящий на мире – дар алкоголя, однако каждый пятый – дар табака;
• на России курит половина мужчин и десятая пай женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное авторитет на протозоа человека возле курении оказывает никотин, какой искрометно попадает на кровоток посредством альвеолы легких. Никотин – выносливый яд. Смертельная пай – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, включающий никотин.
Угарный газ, возле вдохе попадая на кровь, беспечно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате что пай гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее событие синильной кислоты. Легко проникая на ихор она снижает ловкость клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это выносливый яд, строевой на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодуха мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая полнокровность желудка и кишечника.
Пирен знатно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, что приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – восхитительный телесный хладагент курения – первым начинает разрушительное авторитет на организм. При курении табакур вдыхает знойный дымище и негреющий воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на одонтологический эмали. В дальнейшем инде откладывается зеленовато-коричневый деготь, ради что поверхность зубов приобретает яичный цвет, однако зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает авторитет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая скорлупа щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате что наступает усиленное газовыделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарь всего, легочная система. Ядовитые вещества мало-помалу разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхит курильщика, отсель беспрерывный кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей случай заболевания сзади легкого ради содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, анемичность лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно невыгодно систематическое истребление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится на трансавангард получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, к примеру надпочечников, которые выделяют адреналин, экспрессивно ужимающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое сужение сосудов быть может телосложение причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно опасно ради сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, однако это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердчишко изнашивается и поворачивайтесь стареет. Значительно выше у курящих вероятность развития гипертонической болезни.
Нарушается кроссинговер веществ по-под воздействием табачного дыма, нарушается заимствование витаминов, дано недостача витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие ребята отстают на развитии. Память и участливость ослабевают, работоспособность снижается. Никотин вредно действует на молва и зрение.
У мужчин происходит спускание детородный функции.
Эксперт: — токсичность табачного дыма на 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
— возле табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает воочию курильщик, 50% — отравляют дух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне невыгодно последствия курения ради женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее таяние организма. Кожа теряет свою нежесткость и свежесть, появляются ранние морщины на лице, фобурдон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза почаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем резюме – дурная замашки у подростков вызывает задержку роста, наносит выносливый подрыв здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится полоса болезней, приводящих к смерти человека: креветка различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — мезоморфный зрелость умерших от сердечных приступов – 67 лет, однако у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, да надобность на курении плохо выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении неизмеримо возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, правда предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он быть может курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотиновый абсистентный евнухоидизм и надобность курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении настолько колоритно выражена, что табакур не ловок хоть на сутки прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотиновый евнухоидизм колоритно выражен, курение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – пожелание покурить возникает ради подражания взрослым.
• психологическая – курение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции возле перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется вдоль мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, расстановка посереди выкуриванием сигарет становится короче, их цифра растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам нужно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая класс работает надо своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• лихва артериального давления;
• растравливание слизистой горла;
• искренность на ихор угарного газа;
• пролезание на орган канцерогенов;
• истребление воздуха;

• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• длительный бронхит;

• несимпатичный душок изо рта;
• быть может вырождение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное шлир морщин;
• надвиг нормального дыхания и спускание выносливости;
• спускание сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное курение
Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, какой выдыхает курильщик, загрязняет дух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что на незавидно проветриваемом помещении некурящий после 1 часы вдыхает так же дыма, насколько получает табакур от одной выкуренной сигареты. Пассивно глотаемый зеленовато-коричневый дымище является ради легких сильным раздражителем, что быть может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище возле пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, уменьшает ловкость к восприятию знаний. Табачный дымище уменьшает нажин неодобрительно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят пара родителя, следовательно ребята вдыхают такое нажин никотина, которое получали бы, коль бы сами выкуривали вдоль 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 лета меньше, нежели жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 часы провести на накуренном помещении, ради на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное гельмпорт на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, протяжно умеряя распор на бутылку производить курение аппаратом.
Выводы: возле осмотре ваты среди бутылки определить ее цветок и плывун на ней табачного дегтя и какой фотоэффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не бойкот от почему-то хорошего, однако существенная победа надо собою и надо табаком. Бросить курить дозволяется на любое время. Нужно всего-навсего захотеть
Первым делом надо ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный решение поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении надо найти решение на вопрос: “Хочу ли я в действительности бросить курить?”, привести центральный аргумент отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не надо откладывать принятое решение. Назначь желательный период и сообщи о этом своей семье, друзьям. А ради поворачивайтесь восстановить личный протозоа от вредных последствий табакокурения дозволяется заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать действительность интересной, целеустремленной.

Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если мужчина курил 30 лет, следовательно он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку словно овеществление своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они единица самым укорачивают свою действительность и действительность своих близких, однако что самое страшное подвергают опасности действительность и здоровьечко своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.

2.Вопросы ради закрепления:
1.Какое нажин ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны ли народ отрешенно относиться к курению?

3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)

Придумать свою рекламу напересечку табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть ли у вы основательность воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно ли считать, что ящик является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вы была случай смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. более 4-х часов ежедневно, следовательно делали бы вы это?
3.Пробовали ли вы курить сигареты?
4.Можете ли вы наутро проваляться на постели, хоть коль вы нужно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали ли вы крепкие алкогольные напитки?
6.Любите ли вы уроки физкультуры?
7.Приходилось ли вы принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете ли вы не повторять своих ошибок?
9.Если бы хмельной мужчина предложил вы недипломатично на улице коробку конфет, взяли бы вы ее?
10.Сумели бы вы отказаться от предложения поиграть на компьютере ради того, что не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.

Задание 1. Придумайте удовлетворительно варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, какой дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат всего-навсего Вам.
Задание 2. Придумать эскиз майки, на которой должен быть воззвание к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, однако какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.»

Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.

Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация

Вводная пай (3-5 мин.)

1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос вдоль теме предыдущего урока“Здоровый образ жизни”.
Вопросы ради проверки знаний: воззрение о здоровом образе жизни, надобность человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное авторитет табака на протозоа человека.
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся на вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем ради табачной промышленности. Чумой XX века стали называть курение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже на I веке звук нашей эры индейцы богиня на Центральной Америке курили махра на религиозных церемониях. Столетие спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, словно на XV веке прибыли европейцы, махра выращивался туземцами на многих частях Америки. Древнегреческий ксенофонт Геродот (V сеиченто звук н. э.) возле описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений ради большей бодрости и силы. На вдыхание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений возле их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме на дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое названьице от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века махра распространяется на Франции. Этому способствовал Жан Нико, галльский делегат на Португалии (в почтительность его имя и назвали наркотическое материя листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное признак – неудержимая груз к курению, с которой было зело нелегко совладать человеку.
Считалось, что махра целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали словно лечебное вещество. Но курение табака, однако опять же применение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) неоднократно вызывали тяжелые отравления, часто кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу напересечку курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были весьма жестокими. Так на России возле царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок вдоль стопам, на второй как-то — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить курение табачная бизнес облагается высокими налогами, да неожиданно, все, это приносит фундаментальный допдоход казне и правительства стали использовать торговлю табаком словно ссылка дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на правление Петра I.


Понятие о табакокурении и его щекотливость ради здоровья.
В табачных листьях содержится легион органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, что посредством подпаленный и протяжно дымящийся махра всасывается воздух. Кислород, держащийся на вдыхаемом воздухе, проходя посредством энтобласт тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения артелью с оставшейся отчасти воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет подле 3000С, возле затяжках доходит звук 1100 о С, что приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, следовательно называемая сухая перегонка, возле которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их конечно подле 4000! Табачный дымище представляет собою аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся на взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это сохранный руководство вдоль ядовитым веществам.
Табакокурение снижает долгота жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• вдоль данным ВОЗ, каждый беспристрастный отходящий на мире – дар алкоголя, однако каждый пятый – дар табака;
• на России курит половина мужчин и десятая пай женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное авторитет на протозоа человека возле курении оказывает никотин, какой искрометно попадает на кровоток посредством альвеолы легких. Никотин – выносливый яд. Смертельная пай – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, включающий никотин.
Угарный газ, возле вдохе попадая на кровь, беспечно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате что пай гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее событие синильной кислоты. Легко проникая на ихор она снижает ловкость клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это выносливый яд, строевой на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодуха мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая полнокровность желудка и кишечника.
Пирен знатно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, что приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – восхитительный телесный хладагент курения – первым начинает разрушительное авторитет на организм. При курении табакур вдыхает знойный дымище и негреющий воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на одонтологический эмали. В дальнейшем инде откладывается зеленовато-коричневый деготь, ради что поверхность зубов приобретает яичный цвет, однако зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает авторитет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая скорлупа щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате что наступает усиленное газовыделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарь всего, легочная система. Ядовитые вещества мало-помалу разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхит курильщика, отсель беспрерывный кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей случай заболевания сзади легкого ради содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, анемичность лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно невыгодно систематическое истребление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится на трансавангард получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, к примеру надпочечников, которые выделяют адреналин, экспрессивно ужимающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое сужение сосудов быть может телосложение причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно опасно ради сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, однако это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердчишко изнашивается и поворачивайтесь стареет. Значительно выше у курящих вероятность развития гипертонической болезни.
Нарушается кроссинговер веществ по-под воздействием табачного дыма, нарушается заимствование витаминов, дано недостача витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие ребята отстают на развитии. Память и участливость ослабевают, работоспособность снижается. Никотин вредно действует на молва и зрение.
У мужчин происходит спускание детородный функции.
Эксперт: — токсичность табачного дыма на 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
— возле табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает воочию курильщик, 50% — отравляют дух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне невыгодно последствия курения ради женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее таяние организма. Кожа теряет свою нежесткость и свежесть, появляются ранние морщины на лице, фобурдон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза почаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем резюме – дурная замашки у подростков вызывает задержку роста, наносит выносливый подрыв здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится полоса болезней, приводящих к смерти человека: креветка различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — мезоморфный зрелость умерших от сердечных приступов – 67 лет, однако у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, да надобность на курении плохо выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении неизмеримо возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, правда предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он быть может курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотиновый абсистентный евнухоидизм и надобность курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении настолько колоритно выражена, что табакур не ловок хоть на сутки прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотиновый евнухоидизм колоритно выражен, курение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – пожелание покурить возникает ради подражания взрослым.
• психологическая – курение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции возле перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется вдоль мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, расстановка посереди выкуриванием сигарет становится короче, их цифра растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам нужно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая класс работает надо своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• лихва артериального давления;
• растравливание слизистой горла;
• искренность на ихор угарного газа;
• пролезание на орган канцерогенов;
• истребление воздуха;

• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• длительный бронхит;

• несимпатичный душок изо рта;
• быть может вырождение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное шлир морщин;
• надвиг нормального дыхания и спускание выносливости;
• спускание сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное курение
Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, какой выдыхает курильщик, загрязняет дух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что на незавидно проветриваемом помещении некурящий после 1 часы вдыхает так же дыма, насколько получает табакур от одной выкуренной сигареты. Пассивно глотаемый зеленовато-коричневый дымище является ради легких сильным раздражителем, что быть может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище возле пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, уменьшает ловкость к восприятию знаний. Табачный дымище уменьшает нажин неодобрительно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят пара родителя, следовательно ребята вдыхают такое нажин никотина, которое получали бы, коль бы сами выкуривали вдоль 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 лета меньше, нежели жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 часы провести на накуренном помещении, ради на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное гельмпорт на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, протяжно умеряя распор на бутылку производить курение аппаратом.
Выводы: возле осмотре ваты среди бутылки определить ее цветок и плывун на ней табачного дегтя и какой фотоэффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не бойкот от почему-то хорошего, однако существенная победа надо собою и надо табаком. Бросить курить дозволяется на любое время. Нужно всего-навсего захотеть
Первым делом надо ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный решение поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении надо найти решение на вопрос: “Хочу ли я в действительности бросить курить?”, привести центральный аргумент отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не надо откладывать принятое решение. Назначь желательный период и сообщи о этом своей семье, друзьям. А ради поворачивайтесь восстановить личный протозоа от вредных последствий табакокурения дозволяется заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать действительность интересной, целеустремленной.

Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если мужчина курил 30 лет, следовательно он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку словно овеществление своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они единица самым укорачивают свою действительность и действительность своих близких, однако что самое страшное подвергают опасности действительность и здоровьечко своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.

2.Вопросы ради закрепления:
1.Какое нажин ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны ли народ отрешенно относиться к курению?

3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)

Придумать свою рекламу напересечку табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть ли у вы основательность воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно ли считать, что ящик является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вы была случай смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. более 4-х часов ежедневно, следовательно делали бы вы это?
3.Пробовали ли вы курить сигареты?
4.Можете ли вы наутро проваляться на постели, хоть коль вы нужно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали ли вы крепкие алкогольные напитки?
6.Любите ли вы уроки физкультуры?
7.Приходилось ли вы принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете ли вы не повторять своих ошибок?
9.Если бы хмельной мужчина предложил вы недипломатично на улице коробку конфет, взяли бы вы ее?
10.Сумели бы вы отказаться от предложения поиграть на компьютере ради того, что не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.

Задание 1. Придумайте удовлетворительно варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, какой дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат всего-навсего Вам.
Задание 2. Придумать эскиз майки, на которой должен быть воззвание к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, однако какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.»

Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.

Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация

Вводная пай (3-5 мин.)

1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос вдоль теме предыдущего урока“Здоровый образ жизни”.
Вопросы ради проверки знаний: воззрение о здоровом образе жизни, надобность человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное авторитет табака на протозоа человека.
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся на вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем ради табачной промышленности. Чумой XX века стали называть курение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже на I веке звук нашей эры индейцы богиня на Центральной Америке курили махра на религиозных церемониях. Столетие спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, словно на XV веке прибыли европейцы, махра выращивался туземцами на многих частях Америки. Древнегреческий ксенофонт Геродот (V сеиченто звук н. э.) возле описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений ради большей бодрости и силы. На вдыхание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений возле их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме на дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое названьице от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века махра распространяется на Франции. Этому способствовал Жан Нико, галльский делегат на Португалии (в почтительность его имя и назвали наркотическое материя листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное признак – неудержимая груз к курению, с которой было зело нелегко совладать человеку.
Считалось, что махра целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали словно лечебное вещество. Но курение табака, однако опять же применение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) неоднократно вызывали тяжелые отравления, часто кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу напересечку курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были весьма жестокими. Так на России возле царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок вдоль стопам, на второй как-то — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить курение табачная бизнес облагается высокими налогами, да неожиданно, все, это приносит фундаментальный допдоход казне и правительства стали использовать торговлю табаком словно ссылка дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на правление Петра I.


Понятие о табакокурении и его щекотливость ради здоровья.
В табачных листьях содержится легион органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, что посредством подпаленный и протяжно дымящийся махра всасывается воздух. Кислород, держащийся на вдыхаемом воздухе, проходя посредством энтобласт тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения артелью с оставшейся отчасти воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет подле 3000С, возле затяжках доходит звук 1100 о С, что приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, следовательно называемая сухая перегонка, возле которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их конечно подле 4000! Табачный дымище представляет собою аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся на взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это сохранный руководство вдоль ядовитым веществам.
Табакокурение снижает долгота жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• вдоль данным ВОЗ, каждый беспристрастный отходящий на мире – дар алкоголя, однако каждый пятый – дар табака;
• на России курит половина мужчин и десятая пай женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное авторитет на протозоа человека возле курении оказывает никотин, какой искрометно попадает на кровоток посредством альвеолы легких. Никотин – выносливый яд. Смертельная пай – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, включающий никотин.
Угарный газ, возле вдохе попадая на кровь, беспечно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате что пай гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее событие синильной кислоты. Легко проникая на ихор она снижает ловкость клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это выносливый яд, строевой на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодуха мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая полнокровность желудка и кишечника.
Пирен знатно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, что приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – восхитительный телесный хладагент курения – первым начинает разрушительное авторитет на организм. При курении табакур вдыхает знойный дымище и негреющий воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на одонтологический эмали. В дальнейшем инде откладывается зеленовато-коричневый деготь, ради что поверхность зубов приобретает яичный цвет, однако зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает авторитет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая скорлупа щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате что наступает усиленное газовыделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарь всего, легочная система. Ядовитые вещества мало-помалу разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхит курильщика, отсель беспрерывный кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей случай заболевания сзади легкого ради содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, анемичность лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно невыгодно систематическое истребление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится на трансавангард получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, к примеру надпочечников, которые выделяют адреналин, экспрессивно ужимающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое сужение сосудов быть может телосложение причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно опасно ради сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, однако это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердчишко изнашивается и поворачивайтесь стареет. Значительно выше у курящих вероятность развития гипертонической болезни.
Нарушается кроссинговер веществ по-под воздействием табачного дыма, нарушается заимствование витаминов, дано недостача витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие ребята отстают на развитии. Память и участливость ослабевают, работоспособность снижается. Никотин вредно действует на молва и зрение.
У мужчин происходит спускание детородный функции.
Эксперт: — токсичность табачного дыма на 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
— возле табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает воочию курильщик, 50% — отравляют дух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне невыгодно последствия курения ради женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее таяние организма. Кожа теряет свою нежесткость и свежесть, появляются ранние морщины на лице, фобурдон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза почаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем резюме – дурная замашки у подростков вызывает задержку роста, наносит выносливый подрыв здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится полоса болезней, приводящих к смерти человека: креветка различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — мезоморфный зрелость умерших от сердечных приступов – 67 лет, однако у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, да надобность на курении плохо выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении неизмеримо возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, правда предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он быть может курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотиновый абсистентный евнухоидизм и надобность курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении настолько колоритно выражена, что табакур не ловок хоть на сутки прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотиновый евнухоидизм колоритно выражен, курение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – пожелание покурить возникает ради подражания взрослым.
• психологическая – курение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции возле перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется вдоль мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, расстановка посереди выкуриванием сигарет становится короче, их цифра растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам нужно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая класс работает надо своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• лихва артериального давления;
• растравливание слизистой горла;
• искренность на ихор угарного газа;
• пролезание на орган канцерогенов;
• истребление воздуха;

• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• длительный бронхит;

• несимпатичный душок изо рта;
• быть может вырождение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное шлир морщин;
• надвиг нормального дыхания и спускание выносливости;
• спускание сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное курение
Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, какой выдыхает курильщик, загрязняет дух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что на незавидно проветриваемом помещении некурящий после 1 часы вдыхает так же дыма, насколько получает табакур от одной выкуренной сигареты. Пассивно глотаемый зеленовато-коричневый дымище является ради легких сильным раздражителем, что быть может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище возле пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, уменьшает ловкость к восприятию знаний. Табачный дымище уменьшает нажин неодобрительно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят пара родителя, следовательно ребята вдыхают такое нажин никотина, которое получали бы, коль бы сами выкуривали вдоль 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 лета меньше, нежели жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 часы провести на накуренном помещении, ради на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное гельмпорт на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, протяжно умеряя распор на бутылку производить курение аппаратом.
Выводы: возле осмотре ваты среди бутылки определить ее цветок и плывун на ней табачного дегтя и какой фотоэффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не бойкот от почему-то хорошего, однако существенная победа надо собою и надо табаком. Бросить курить дозволяется на любое время. Нужно всего-навсего захотеть
Первым делом надо ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный решение поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении надо найти решение на вопрос: “Хочу ли я в действительности бросить курить?”, привести центральный аргумент отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не надо откладывать принятое решение. Назначь желательный период и сообщи о этом своей семье, друзьям. А ради поворачивайтесь восстановить личный протозоа от вредных последствий табакокурения дозволяется заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать действительность интересной, целеустремленной.

Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если мужчина курил 30 лет, следовательно он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку словно овеществление своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они единица самым укорачивают свою действительность и действительность своих близких, однако что самое страшное подвергают опасности действительность и здоровьечко своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.

2.Вопросы ради закрепления:
1.Какое нажин ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны ли народ отрешенно относиться к курению?

3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)

Придумать свою рекламу напересечку табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть ли у вы основательность воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно ли считать, что ящик является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вы была случай смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. более 4-х часов ежедневно, следовательно делали бы вы это?
3.Пробовали ли вы курить сигареты?
4.Можете ли вы наутро проваляться на постели, хоть коль вы нужно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали ли вы крепкие алкогольные напитки?
6.Любите ли вы уроки физкультуры?
7.Приходилось ли вы принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете ли вы не повторять своих ошибок?
9.Если бы хмельной мужчина предложил вы недипломатично на улице коробку конфет, взяли бы вы ее?
10.Сумели бы вы отказаться от предложения поиграть на компьютере ради того, что не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.

Задание 1. Придумайте удовлетворительно варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, какой дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат всего-навсего Вам.
Задание 2. Придумать эскиз майки, на которой должен быть воззвание к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, однако какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.»

Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.

Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация

Вводная пай (3-5 мин.)

1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос вдоль теме предыдущего урока“Здоровый образ жизни”.
Вопросы ради проверки знаний: воззрение о здоровом образе жизни, надобность человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное авторитет табака на протозоа человека.
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся на вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем ради табачной промышленности. Чумой XX века стали называть курение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже на I веке звук нашей эры индейцы богиня на Центральной Америке курили махра на религиозных церемониях. Столетие спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, словно на XV веке прибыли европейцы, махра выращивался туземцами на многих частях Америки. Древнегреческий ксенофонт Геродот (V сеиченто звук н. э.) возле описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений ради большей бодрости и силы. На вдыхание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений возле их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме на дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое названьице от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века махра распространяется на Франции. Этому способствовал Жан Нико, галльский делегат на Португалии (в почтительность его имя и назвали наркотическое материя листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное признак – неудержимая груз к курению, с которой было зело нелегко совладать человеку.
Считалось, что махра целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали словно лечебное вещество. Но курение табака, однако опять же применение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) неоднократно вызывали тяжелые отравления, часто кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу напересечку курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были весьма жестокими. Так на России возле царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок вдоль стопам, на второй как-то — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить курение табачная бизнес облагается высокими налогами, да неожиданно, все, это приносит фундаментальный допдоход казне и правительства стали использовать торговлю табаком словно ссылка дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на правление Петра I.


Понятие о табакокурении и его щекотливость ради здоровья.
В табачных листьях содержится легион органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, что посредством подпаленный и протяжно дымящийся махра всасывается воздух. Кислород, держащийся на вдыхаемом воздухе, проходя посредством энтобласт тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения артелью с оставшейся отчасти воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет подле 3000С, возле затяжках доходит звук 1100 о С, что приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, следовательно называемая сухая перегонка, возле которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их конечно подле 4000! Табачный дымище представляет собою аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся на взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это сохранный руководство вдоль ядовитым веществам.
Табакокурение снижает долгота жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• вдоль данным ВОЗ, каждый беспристрастный отходящий на мире – дар алкоголя, однако каждый пятый – дар табака;
• на России курит половина мужчин и десятая пай женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное авторитет на протозоа человека возле курении оказывает никотин, какой искрометно попадает на кровоток посредством альвеолы легких. Никотин – выносливый яд. Смертельная пай – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, включающий никотин.
Угарный газ, возле вдохе попадая на кровь, беспечно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате что пай гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее событие синильной кислоты. Легко проникая на ихор она снижает ловкость клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это выносливый яд, строевой на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодуха мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая полнокровность желудка и кишечника.
Пирен знатно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, что приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – восхитительный телесный хладагент курения – первым начинает разрушительное авторитет на организм. При курении табакур вдыхает знойный дымище и негреющий воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на одонтологический эмали. В дальнейшем инде откладывается зеленовато-коричневый деготь, ради что поверхность зубов приобретает яичный цвет, однако зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает авторитет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая скорлупа щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате что наступает усиленное газовыделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарь всего, легочная система. Ядовитые вещества мало-помалу разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхит курильщика, отсель беспрерывный кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей случай заболевания сзади легкого ради содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, анемичность лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно невыгодно систематическое истребление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится на трансавангард получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, к примеру надпочечников, которые выделяют адреналин, экспрессивно ужимающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое сужение сосудов быть может телосложение причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно опасно ради сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, однако это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердчишко изнашивается и поворачивайтесь стареет. Значительно выше у курящих вероятность развития гипертонической болезни.
Нарушается кроссинговер веществ по-под воздействием табачного дыма, нарушается заимствование витаминов, дано недостача витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие ребята отстают на развитии. Память и участливость ослабевают, работоспособность снижается. Никотин вредно действует на молва и зрение.
У мужчин происходит спускание детородный функции.
Эксперт: — токсичность табачного дыма на 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
— возле табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает воочию курильщик, 50% — отравляют дух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне невыгодно последствия курения ради женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее таяние организма. Кожа теряет свою нежесткость и свежесть, появляются ранние морщины на лице, фобурдон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза почаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем резюме – дурная замашки у подростков вызывает задержку роста, наносит выносливый подрыв здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится полоса болезней, приводящих к смерти человека: креветка различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — мезоморфный зрелость умерших от сердечных приступов – 67 лет, однако у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, да надобность на курении плохо выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении неизмеримо возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, правда предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он быть может курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотиновый абсистентный евнухоидизм и надобность курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении настолько колоритно выражена, что табакур не ловок хоть на сутки прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотиновый евнухоидизм колоритно выражен, курение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – пожелание покурить возникает ради подражания взрослым.
• психологическая – курение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции возле перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется вдоль мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, расстановка посереди выкуриванием сигарет становится короче, их цифра растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам нужно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая класс работает надо своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• лихва артериального давления;
• растравливание слизистой горла;
• искренность на ихор угарного газа;
• пролезание на орган канцерогенов;
• истребление воздуха;

• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• длительный бронхит;

• несимпатичный душок изо рта;
• быть может вырождение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное шлир морщин;
• надвиг нормального дыхания и спускание выносливости;
• спускание сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное курение
Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, какой выдыхает курильщик, загрязняет дух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что на незавидно проветриваемом помещении некурящий после 1 часы вдыхает так же дыма, насколько получает табакур от одной выкуренной сигареты. Пассивно глотаемый зеленовато-коричневый дымище является ради легких сильным раздражителем, что быть может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище возле пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, уменьшает ловкость к восприятию знаний. Табачный дымище уменьшает нажин неодобрительно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят пара родителя, следовательно ребята вдыхают такое нажин никотина, которое получали бы, коль бы сами выкуривали вдоль 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 лета меньше, нежели жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 часы провести на накуренном помещении, ради на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное гельмпорт на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, протяжно умеряя распор на бутылку производить курение аппаратом.
Выводы: возле осмотре ваты среди бутылки определить ее цветок и плывун на ней табачного дегтя и какой фотоэффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не бойкот от почему-то хорошего, однако существенная победа надо собою и надо табаком. Бросить курить дозволяется на любое время. Нужно всего-навсего захотеть
Первым делом надо ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный решение поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении надо найти решение на вопрос: “Хочу ли я в действительности бросить курить?”, привести центральный аргумент отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не надо откладывать принятое решение. Назначь желательный период и сообщи о этом своей семье, друзьям. А ради поворачивайтесь восстановить личный протозоа от вредных последствий табакокурения дозволяется заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать действительность интересной, целеустремленной.

Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если мужчина курил 30 лет, следовательно он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку словно овеществление своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они единица самым укорачивают свою действительность и действительность своих близких, однако что самое страшное подвергают опасности действительность и здоровьечко своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.

2.Вопросы ради закрепления:
1.Какое нажин ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны ли народ отрешенно относиться к курению?

3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)

Придумать свою рекламу напересечку табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть ли у вы основательность воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно ли считать, что ящик является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вы была случай смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. более 4-х часов ежедневно, следовательно делали бы вы это?
3.Пробовали ли вы курить сигареты?
4.Можете ли вы наутро проваляться на постели, хоть коль вы нужно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали ли вы крепкие алкогольные напитки?
6.Любите ли вы уроки физкультуры?
7.Приходилось ли вы принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете ли вы не повторять своих ошибок?
9.Если бы хмельной мужчина предложил вы недипломатично на улице коробку конфет, взяли бы вы ее?
10.Сумели бы вы отказаться от предложения поиграть на компьютере ради того, что не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.

Задание 1. Придумайте удовлетворительно варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, какой дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат всего-навсего Вам.
Задание 2. Придумать эскиз майки, на которой должен быть воззвание к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, однако какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.»

Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.

Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация

Вводная пай (3-5 мин.)

1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос вдоль теме предыдущего урока“Здоровый образ жизни”.
Вопросы ради проверки знаний: воззрение о здоровом образе жизни, надобность человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное авторитет табака на протозоа человека.
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся на вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем ради табачной промышленности. Чумой XX века стали называть курение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже на I веке звук нашей эры индейцы богиня на Центральной Америке курили махра на религиозных церемониях. Столетие спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, словно на XV веке прибыли европейцы, махра выращивался туземцами на многих частях Америки. Древнегреческий ксенофонт Геродот (V сеиченто звук н. э.) возле описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений ради большей бодрости и силы. На вдыхание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений возле их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме на дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое названьице от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века махра распространяется на Франции. Этому способствовал Жан Нико, галльский делегат на Португалии (в почтительность его имя и назвали наркотическое материя листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное признак – неудержимая груз к курению, с которой было зело нелегко совладать человеку.
Считалось, что махра целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали словно лечебное вещество. Но курение табака, однако опять же применение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) неоднократно вызывали тяжелые отравления, часто кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу напересечку курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были весьма жестокими. Так на России возле царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок вдоль стопам, на второй как-то — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить курение табачная бизнес облагается высокими налогами, да неожиданно, все, это приносит фундаментальный допдоход казне и правительства стали использовать торговлю табаком словно ссылка дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на правление Петра I.


Понятие о табакокурении и его щекотливость ради здоровья.
В табачных листьях содержится легион органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, что посредством подпаленный и протяжно дымящийся махра всасывается воздух. Кислород, держащийся на вдыхаемом воздухе, проходя посредством энтобласт тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения артелью с оставшейся отчасти воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет подле 3000С, возле затяжках доходит звук 1100 о С, что приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, следовательно называемая сухая перегонка, возле которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их конечно подле 4000! Табачный дымище представляет собою аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся на взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это сохранный руководство вдоль ядовитым веществам.
Табакокурение снижает долгота жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• вдоль данным ВОЗ, каждый беспристрастный отходящий на мире – дар алкоголя, однако каждый пятый – дар табака;
• на России курит половина мужчин и десятая пай женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное авторитет на протозоа человека возле курении оказывает никотин, какой искрометно попадает на кровоток посредством альвеолы легких. Никотин – выносливый яд. Смертельная пай – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, включающий никотин.
Угарный газ, возле вдохе попадая на кровь, беспечно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате что пай гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее событие синильной кислоты. Легко проникая на ихор она снижает ловкость клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это выносливый яд, строевой на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодуха мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая полнокровность желудка и кишечника.
Пирен знатно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, что приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – восхитительный телесный хладагент курения – первым начинает разрушительное авторитет на организм. При курении табакур вдыхает знойный дымище и негреющий воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на одонтологический эмали. В дальнейшем инде откладывается зеленовато-коричневый деготь, ради что поверхность зубов приобретает яичный цвет, однако зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает авторитет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая скорлупа щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате что наступает усиленное газовыделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарь всего, легочная система. Ядовитые вещества мало-помалу разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхит курильщика, отсель беспрерывный кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей случай заболевания сзади легкого ради содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, анемичность лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно невыгодно систематическое истребление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится на трансавангард получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, к примеру надпочечников, которые выделяют адреналин, экспрессивно ужимающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое сужение сосудов быть может телосложение причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно опасно ради сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, однако это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердчишко изнашивается и поворачивайтесь стареет. Значительно выше у курящих вероятность развития гипертонической болезни.
Нарушается кроссинговер веществ по-под воздействием табачного дыма, нарушается заимствование витаминов, дано недостача витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие ребята отстают на развитии. Память и участливость ослабевают, работоспособность снижается. Никотин вредно действует на молва и зрение.
У мужчин происходит спускание детородный функции.
Эксперт: — токсичность табачного дыма на 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
— возле табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает воочию курильщик, 50% — отравляют дух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне невыгодно последствия курения ради женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее таяние организма. Кожа теряет свою нежесткость и свежесть, появляются ранние морщины на лице, фобурдон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза почаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем резюме – дурная замашки у подростков вызывает задержку роста, наносит выносливый подрыв здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится полоса болезней, приводящих к смерти человека: креветка различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — мезоморфный зрелость умерших от сердечных приступов – 67 лет, однако у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, да надобность на курении плохо выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении неизмеримо возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, правда предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он быть может курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотиновый абсистентный евнухоидизм и надобность курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении настолько колоритно выражена, что табакур не ловок хоть на сутки прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотиновый евнухоидизм колоритно выражен, курение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – пожелание покурить возникает ради подражания взрослым.
• психологическая – курение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции возле перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется вдоль мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, расстановка посереди выкуриванием сигарет становится короче, их цифра растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам нужно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая класс работает надо своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• лихва артериального давления;
• растравливание слизистой горла;
• искренность на ихор угарного газа;
• пролезание на орган канцерогенов;
• истребление воздуха;

• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• длительный бронхит;

• несимпатичный душок изо рта;
• быть может вырождение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное шлир морщин;
• надвиг нормального дыхания и спускание выносливости;
• спускание сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное курение
Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, какой выдыхает курильщик, загрязняет дух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что на незавидно проветриваемом помещении некурящий после 1 часы вдыхает так же дыма, насколько получает табакур от одной выкуренной сигареты. Пассивно глотаемый зеленовато-коричневый дымище является ради легких сильным раздражителем, что быть может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище возле пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, уменьшает ловкость к восприятию знаний. Табачный дымище уменьшает нажин неодобрительно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят пара родителя, следовательно ребята вдыхают такое нажин никотина, которое получали бы, коль бы сами выкуривали вдоль 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 лета меньше, нежели жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 часы провести на накуренном помещении, ради на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное гельмпорт на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, протяжно умеряя распор на бутылку производить курение аппаратом.
Выводы: возле осмотре ваты среди бутылки определить ее цветок и плывун на ней табачного дегтя и какой фотоэффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не бойкот от почему-то хорошего, однако существенная победа надо собою и надо табаком. Бросить курить дозволяется на любое время. Нужно всего-навсего захотеть
Первым делом надо ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный решение поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении надо найти решение на вопрос: “Хочу ли я в действительности бросить курить?”, привести центральный аргумент отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не надо откладывать принятое решение. Назначь желательный период и сообщи о этом своей семье, друзьям. А ради поворачивайтесь восстановить личный протозоа от вредных последствий табакокурения дозволяется заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать действительность интересной, целеустремленной.

Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если мужчина курил 30 лет, следовательно он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку словно овеществление своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они единица самым укорачивают свою действительность и действительность своих близких, однако что самое страшное подвергают опасности действительность и здоровьечко своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.

2.Вопросы ради закрепления:
1.Какое нажин ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны ли народ отрешенно относиться к курению?

3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)

Придумать свою рекламу напересечку табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть ли у вы основательность воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно ли считать, что ящик является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вы была случай смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. более 4-х часов ежедневно, следовательно делали бы вы это?
3.Пробовали ли вы курить сигареты?
4.Можете ли вы наутро проваляться на постели, хоть коль вы нужно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали ли вы крепкие алкогольные напитки?
6.Любите ли вы уроки физкультуры?
7.Приходилось ли вы принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете ли вы не повторять своих ошибок?
9.Если бы хмельной мужчина предложил вы недипломатично на улице коробку конфет, взяли бы вы ее?
10.Сумели бы вы отказаться от предложения поиграть на компьютере ради того, что не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.

Задание 1. Придумайте удовлетворительно варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, какой дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат всего-навсего Вам.
Задание 2. Придумать эскиз майки, на которой должен быть воззвание к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, однако какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.
План-конспект
урока ОБЖ на 8 классе
Тема: «Вредные привычки и их негативное авторитет на здоровье. Профилактика курения.»

Цели: 1.Ознакомить учащихся с разрушающим действием табака и табачного дыма на протозоа человека.
2. Профилактика курения.
Задачи:
1. Дать учащимся гала о табакокурении словно о факторе, разрушающем здоровье.
2. Формировать у учащихся стойкое неприятие к курению табака.
3. Дать рекомендации тем, кто хочет бросить курить.

Методы и приемы: рассказик на сочетании с обсуждением; доклады вдоль теме; игра “Плюсы и минусы”; кинопоказ опыта; тест.
Средства обучения: плакаты, карточки с тестом.
Приложение-Презентация

Вводная пай (3-5 мин.)

1.Проверка наличия обучающихся.
2.Сообщение темы и целей занятия.
Основная часть(25-30 мин.)
1.Опрос вдоль теме предыдущего урока“Здоровый образ жизни”.
Вопросы ради проверки знаний: воззрение о здоровом образе жизни, надобность человека на здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни.
2. Вредное авторитет табака на протозоа человека.
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья, заключающаяся на вдыхании дыма тлеющего табака. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его листья, специальным образом обработанные, служат сырьем ради табачной промышленности. Чумой XX века стали называть курение многие врачи.
Но обратимся к истории. Потребление табака на Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже на I веке звук нашей эры индейцы богиня на Центральной Америке курили махра на религиозных церемониях. Столетие спустя курение табака распространилось на другие части Северной и Южной Америки. К тому времени, словно на XV веке прибыли европейцы, махра выращивался туземцами на многих частях Америки. Древнегреческий ксенофонт Геродот (V сеиченто звук н. э.) возле описании быта скифов упоминает о вдыхании ими дыма от сжигаемых растений ради большей бодрости и силы. На вдыхание дыма сжигаемых растений указывается и на древнекитайских летописях. Дым определенных растений возле их горении вдыхали и жители Африки. Благовонные окуривания от сжигания трав практиковались на Греции и Древнем Риме на дожитие различных празднеств и церемоний.
История приобщения европейцев к курению началась с открытия Америки Колумбом на 1492 году. Первые европейцы, оставшиеся на Америке научились курить от местных жителей. В 1493 году Колумб привез на Европу “табак”, траву, получившую свое названьице от провинции Тобаго, где-либо она культивировалась.
В середине XVI века махра распространяется на Франции. Этому способствовал Жан Нико, галльский делегат на Португалии (в почтительность его имя и назвали наркотическое материя листьев табака – никотином). Быстрому распространению табака способствовало его удивительное признак – неудержимая груз к курению, с которой было зело нелегко совладать человеку.
Считалось, что махра целебен, его дымище отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством, его листья использовали словно лечебное вещество. Но курение табака, однако опять же применение его на качестве лекарства (настойки, пилюли, экстракты) неоднократно вызывали тяжелые отравления, часто кончавшиеся смертью. Это заставляло правительства молва борьбу напересечку курения. Применялись различные наказания, которые на иных странах были весьма жестокими. Так на России возле царе Михаиле Федоровиче уличенных на курении наказывали 60 ударами палок вдоль стопам, на второй как-то — отрезанием носа неужели ушей.
Чтобы сократить торговлю табаком и уменьшить курение табачная бизнес облагается высокими налогами, да неожиданно, все, это приносит фундаментальный допдоход казне и правительства стали использовать торговлю табаком словно ссылка дохода. Торговля табаком была разрешена на России на 1697 году на правление Петра I.


Понятие о табакокурении и его щекотливость ради здоровья.
В табачных листьях содержится легион органических веществ – никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и другие (до 257 канцерогенных веществ).
Акт курения состоит на том, что посредством подпаленный и протяжно дымящийся махра всасывается воздух. Кислород, держащийся на вдыхаемом воздухе, проходя посредством энтобласт тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения артелью с оставшейся отчасти воздуха поступают на легкие. Температура тлеющего табака составляет подле 3000С, возле затяжках доходит звук 1100 о С, что приводит к вдыханию горячего дыма (50-600 С). В этих условиях происходит крекинг табака и папирусной бумаги, следовательно называемая сухая перегонка, возле которой образуется зеленовато-коричневый дымище с выделением вредных веществ: их конечно подле 4000! Табачный дымище представляет собою аэрозоли, состоящие изо жидких и твердых частиц, находящихся на взвешенном состоянии и содержит: никотин, угарный газ, синильную кислоту, муравьиную кислоту, сероводород, аммиак, зеленовато-коричневый деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, высокорадиоактивный полоний, цезий, стронций, растворитель и другие. Это сохранный руководство вдоль ядовитым веществам.
Табакокурение снижает долгота жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут);
• вдоль данным ВОЗ, каждый беспристрастный отходящий на мире – дар алкоголя, однако каждый пятый – дар табака;
• на России курит половина мужчин и десятая пай женщин.
Состав табачного дыма (доклад)
Основное авторитет на протозоа человека возле курении оказывает никотин, какой искрометно попадает на кровоток посредством альвеолы легких. Никотин – выносливый яд. Смертельная пай – 1 мг на
1 кг массы тела. Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается на судорогах и погибает от высосанной крови, включающий никотин.
Угарный газ, возле вдохе попадая на кровь, беспечно соединяется с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, на результате что пай гемоглобина немыслимо изо акта нормального дыхания, делает его неспособным переносить кислород.
Еще коварнее событие синильной кислоты. Легко проникая на ихор она снижает ловкость клеток воспринимать кислород изо притекающей крови, приводящее к кислородному голоданию клеток. Это выносливый яд, строевой на центральную нервную систему.
Аммиак раздражает слизистые оболочки, вызывает слезоточение, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, на книга числе и туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких и твердых веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь и на альвеолах, приводя к злокачественным новообразованиям.
При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодуха мозга.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута приводит к расстройству сна и аппетита, нарушая полнокровность желудка и кишечника.
Пирен знатно растворим на человеческой крови, связывается с глобулином, что приводит к судорогам, спазмам дыхательных путей, парезам конечностей. Также вызывает головную боль, слабость, нарушения функции печени.
Влияние табачного дыма на протозоа человека
Тепло – восхитительный телесный хладагент курения – первым начинает разрушительное авторитет на организм. При курении табакур вдыхает знойный дымище и негреющий воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на одонтологический эмали. В дальнейшем инде откладывается зеленовато-коричневый деготь, ради что поверхность зубов приобретает яичный цвет, однако зубы начинают издавать нестандартный зеленовато-коричневый запах. Температура дыма оказывает авторитет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая скорлупа щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные железы, на результате что наступает усиленное газовыделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма, переходя на слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, болям на области желудка и кишечника, чередовании запора и поноса. В конечном итоге, вызывая хронические гастриты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
От воздействия табачного дыма страдает, встарь всего, легочная система. Ядовитые вещества мало-помалу разрушают известные механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. Кроме раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, легких и альвеол развивается хроническое заболевание дыхательных путей – бронхит курильщика, отсель беспрерывный кашель, мокрота, отдышка, сердцебиение. Значительно повышается у курящих людей случай заболевания сзади легкого ради содержания на табачном дыме канцерогенов.
Наиболее чувствительна к никотину нервная система. При первой пробе курения у человека появляется головокружение, легкая тошнота, анемичность лица, сердцебиение. Отравление нервной системы проявляется чувством беспокойства, дрожанием пальцев рук, шаткостью походки.
Особенно невыгодно систематическое истребление табачным дымом сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится на трансавангард получаса. Это происходит на связи с увеличением функции желез внутренней секреции, к примеру надпочечников, которые выделяют адреналин, экспрессивно ужимающий мелкие кровеносные сосуды. Хроническое сужение сосудов быть может телосложение причиной тяжелых заболеваний – стойкого спазма сосудов нижних конечностей, сопровождающегося хромотой и омертвением конечности.
Понижение сократительной способности сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами мозга, сердца и других органов. Сужение сосудов необычно опасно ради сердечной мышцы. Нарушается нормальное питание сердечной мышцы, однако это способствует учащению заболеваний ишемической болезнью. Ускоряется сердечная деятельность, сердчишко изнашивается и поворачивайтесь стареет. Значительно выше у курящих вероятность развития гипертонической болезни.
Нарушается кроссинговер веществ по-под воздействием табачного дыма, нарушается заимствование витаминов, дано недостача витаминов А, В1, В6, В12, С.
Курящие ребята отстают на развитии. Память и участливость ослабевают, работоспособность снижается. Никотин вредно действует на молва и зрение.
У мужчин происходит спускание детородный функции.
Эксперт: — токсичность табачного дыма на 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
— возле табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает воочию курильщик, 50% — отравляют дух на помещении.
Влияние курения на протозоа женщины (слайд 7)
Учитель: Крайне невыгодно последствия курения ради женского организма и его детородной функции. У курящих женщин наблюдается раннее таяние организма. Кожа теряет свою нежесткость и свежесть, появляются ранние морщины на лице, фобурдон становится низким и хриплым. У курящих женщин на 2 раза почаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
Давайте подведем резюме – дурная замашки у подростков вызывает задержку роста, наносит выносливый подрыв здоровью, приводит к физической и умственной работоспособности. К многообразным последствиям курения относится полоса болезней, приводящих к смерти человека: креветка различных органов (губы, горла, гортани, пищевода, легких).
Эксперт: — мезоморфный зрелость умерших от сердечных приступов – 67 лет, однако у курильщиков – 47 лет;
• изо 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики.
3. Стадии никотиновой зависимости и последствия курения
Учитель: Первая стадия. Курильщик имеет устойчивую привычку к закуриванию табачных изделий на курительных ситуациях, да надобность на курении плохо выражена. Курение после компанию становится привычкой.
Вторая стадия. Потребность на курении неизмеримо возрастает. Курильщик не на состоянии справиться с ней, правда предпринимаются попытки бросить курить. Курильщик имеет свои плановые курения, он быть может курить на одиночестве. Неудовлетворение желания закурить вызывает психологические страдания, впечатление дискомфорта. Появляется утренний никотиновый абсистентный евнухоидизм и надобность курения натощак.
Третья стадия. Потребность на курении настолько колоритно выражена, что табакур не ловок хоть на сутки прекратить курение. Развивается табачная никотиновая зависимость. Утренний никотиновый евнухоидизм колоритно выражен, курение натощак становится обязательным. У курильщика появляются болезни органов дыхания, сердца, мозга и т.д.
В процессе курения возникают зависимости от курения:
• социальная – пожелание покурить возникает ради подражания взрослым.
• психологическая – курение становится привычным и единственным м6етодом психической саморегуляции возле перенапряжении, на условиях эмоционального стресса;
• физическая – формируется вдоль мере увеличения стажа курения и возрастания его интенсивности, расстановка посереди выкуриванием сигарет становится короче, их цифра растет.
Игра “Плюсы и минусы”
Ребятам нужно определить кратковременные отрицательные последствия курения (после первой затяжки), отрицательные последствия длительного курения, прочие отрицательные последствия и положительные последствия курения. Класс разбивается на 4 группы, и каждая класс работает надо своим вопросом. Отрицательные последствия курения:
• учащенное сердцебиение;
• лихва артериального давления;
• растравливание слизистой горла;
• искренность на ихор угарного газа;
• пролезание на орган канцерогенов;
• истребление воздуха;

• раковые заболевания;
• заболевания сердца;
• язвы;
• заболевание системы кровообращения;
• длительный бронхит;

• несимпатичный душок изо рта;
• быть может вырождение обоняния;
• пожелтение зубов;
• преждевременное шлир морщин;
• надвиг нормального дыхания и спускание выносливости;
• спускание сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
4. Пассивное курение
Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми на процессе курения. Вторичный дым, какой выдыхает курильщик, загрязняет дух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что на незавидно проветриваемом помещении некурящий после 1 часы вдыхает так же дыма, насколько получает табакур от одной выкуренной сигареты. Пассивно глотаемый зеленовато-коричневый дымище является ради легких сильным раздражителем, что быть может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден зеленовато-коричневый дымище возле пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, уменьшает ловкость к восприятию знаний. Табачный дымище уменьшает нажин неодобрительно заряженных ионов на воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности.
Если на семье курят пара родителя, следовательно ребята вдыхают такое нажин никотина, которое получали бы, коль бы сами выкуривали вдоль 80 сигарет на год.
Жены курильщиков живут на 4 лета меньше, нежели жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 часы провести на накуренном помещении, ради на его протозоа попали все вредные вещества на количестве, которое содержится на одной выкуренной сигарете.
5. Показ опыта “Аппарат вредных привычек”
Задача: продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают на орган и последствия табачного дыма на орган человека.
Необходимо: прозрачная пластиковая бутылка, вата, сигарета, спички.
Опыт: вставить сигарету на проделанное гельмпорт на крышке, сжав бутылку, выдавить изо ее воздух, зажечь сигарету, протяжно умеряя распор на бутылку производить курение аппаратом.
Выводы: возле осмотре ваты среди бутылки определить ее цветок и плывун на ней табачного дегтя и какой фотоэффект оказывает курение на внутреннюю поверхность легких.
6. Избавление от табачной зависимости
Отказ от курения – это не бойкот от почему-то хорошего, однако существенная победа надо собою и надо табаком. Бросить курить дозволяется на любое время. Нужно всего-навсего захотеть
Первым делом надо ответить на вопрос: “Почему я поголовно курю?” Честный решение поможет полегче освободиться от этой привычки. В дополнении надо найти решение на вопрос: “Хочу ли я в действительности бросить курить?”, привести центральный аргумент отказа от табака. Необходимо продумать все “за” и “против” курения. Не надо откладывать принятое решение. Назначь желательный период и сообщи о этом своей семье, друзьям. А ради поворачивайтесь восстановить личный протозоа от вредных последствий табакокурения дозволяется заниматься физическими упражнениями, закаливанием организма, аутотренингом. Они помогут избавиться от пороков, сделать действительность интересной, целеустремленной.

Заключительная часть
1.Подведение итогов урока.
Если мужчина курил 30 лет, следовательно он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
Выводы:
Курение табака – одну изо самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Чумой XX века стали называть курение многие врачи. Люди не задумываются о последствиях курения, считая эту привычку словно овеществление своей независимости и самостоятельности, не понимая, что они единица самым укорачивают свою действительность и действительность своих близких, однако что самое страшное подвергают опасности действительность и здоровьечко своих детей. Самое главное, найти на жизни правильные ориентиры и уметь сказать “нет”.

2.Вопросы ради закрепления:
1.Какое нажин ядовитых веществ находится на табачном дыме?
2.Перечислить некоторые изо них?
3.Какие заболевания могут являться следствием курения?
4.Что такое «пассивное» курение?
5.Должны ли народ отрешенно относиться к курению?

3. Домашнее задание.
— — Преподаватель-организатор ОБЖ Д.В. Ненашев
— — — — Приложение (дополнительные задания к теме)

Придумать свою рекламу напересечку табакокурения (антирекламу).
Тест «Узнайте есть ли у вы основательность воли?»
(ответы односложные: «да», «нет»)
1.Можно ли считать, что ящик является вашим основным развлечением?
2.Если бы у вы была случай смотреть боевики, ужастики, шоу-программы, реалити-шоу и т. д. более 4-х часов ежедневно, следовательно делали бы вы это?
3.Пробовали ли вы курить сигареты?
4.Можете ли вы наутро проваляться на постели, хоть коль вы нужно вставать и что-либо делать?
5.Пробовали ли вы крепкие алкогольные напитки?
6.Любите ли вы уроки физкультуры?
7.Приходилось ли вы принимать предложения друзей пропускать некоторые уроки неужели целые учебные дни?
8.Умеете ли вы не повторять своих ошибок?
9.Если бы хмельной мужчина предложил вы недипломатично на улице коробку конфет, взяли бы вы ее?
10.Сумели бы вы отказаться от предложения поиграть на компьютере ради того, что не сделаны уроки?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
«да» 5 5 5 5 5 0 5 0 5 0
«нет» 0 0 0 0 0 5 0 5 0 5
0-15 баллов – Вас не купить на всякую дешевку
20-40 баллов – Вы можете потянуться после кайфом
45-50 баллов – Вы стремитесь к «кайфу», можете оказаться на рабстве у какого-нибудь подонка.

Задание 1. Придумайте удовлетворительно варианта самых вежливых обращений с просьбой не курить, к человеку, какой дымит на вашем присутствии и отравляет дымом те мгновения Вашей жизни, которые принадлежат всего-навсего Вам.
Задание 2. Придумать эскиз майки, на которой должен быть воззвание к людям о вреде курения. (например, сигарета, перечеркнутая и слова «Минздрав предупреждает»)
Задание 3. Запишите на тетради, какие качества приближают человека к вредным привычкам, однако какие отдаляют и подумайте, почему:
1.благоразумие 9. самоуверенность
2.слабоволие 10.склонность к подражанию
3.любопытство 11.осторожность
4любовь к спорту 12.сила воли
5.неорганизованность 13.зависть
6.жажда наслаждений 14.жадность
7.трудолюбие 15.малодушие
8.угодничество 16.раздражительность
6. Задание на дом.

Файлы: конференция на институт.doc
Размер файла: 51712 байт.

( план – конспект урока 1 класс 5 класс. 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс Английский язык Литературное чтение Математика Музыка ОБЖ Окружающий мир Оренбургская область Физика ЦОР алгебра биология викторина внеклассное мероприятие география геометрия здоровье игра информатика история классный час конкурс конспект урока краеведение кроссворд литература начальная школа обществознание презентация программа проект рабочая программа русский язык тест технология урок химия экология