Автор конспекта:
Автор(ы): — Иванова Анна Васильевна

Место работы, должность: — МАОУ СОШ №4 г.Малая Вишера, учитель физкультуры

Регион: — Новгородская область

Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — начальное общее образование

Целевая аудитория: — Учащийся (студент)

Класс(ы): — 3 класс

Предмет(ы): — Физическая культура

Цель урока: — 1. Обучать технке кувырок назад.
2. Совершенствовать акробатические упражнения (кувырок вперед, стойка на лопатках).
3. Развивать координационные способности.

Используемое оборудование: —

гимнастические маты, теннисные мячи, подставки для мячей

Краткое описание: — Тема: Гимнастика Задачи урока: 1. Обучать технке кувырок назад. 2. Совершенствовать акробатические упражнения (кувырок вперед, стойка на лопатках). 3. Развивать координационные способности. Инвентарь: гимнастические маты, теннисные мячи, подставки для мячей. Место проведения: спортивный зал.

Тема: Гимнастика

Задачи урока:

1. Обучать технке кувырок назад.

2. Совершенствовать акробатические упражнения (кувырок вперед, стойка на лопатках).

3. Развивать координационные способности.

Инвентарь: гимнастические маты, теннисные мячи, подставки для мячей.

Место проведения: спортивный зал.

I. Вводная часть. 10мин.

1.Построение 1мин.

Приветствие, сообщение задач урок. Наличие формы в соотвествии с занятиями в зале.

2. Ходьба: 2мин Дистанция два шага.

а) на носках;

руки в стороны, спина прямая, голову поднять, смотреть вперед, ного в коленях не сгибать.

б) на пятках;

руки за голову, локти развести в стороны, лопатки соединить, вперед не наклоняться, шаг короткий.

в) высоко поднимать колено;

руки на пояс, назад не отклоняться, спина прямая.

г) сгибая ноги назад.

руки на поясе, вперед не наклоняться.

3. Бег: 2мин

а) обычный;

темп медленный, в затылок друг другу. Дистанция два шага. По сигналу учителя — остановка, второй сигнал — продолжать бег.

б) приставными шагами;

правым и левым боком, руки произвольно, выпрыгивать повыше.

4. Ходьба.

восстановить дыхание

5. Комплекс ОРУ без предмата

1 И.п: о.с.

1-руки вперед 6-8р подняться на носки

2-руки к плечам

3- руки вверх

4 — и.п.

2 И.п: о.с.

1-левую ногу в сторону на носок, руки на пояс 4-6р

2-наклон влево, левую руку вверх

3-4-вернуться в и.п.

5-8- то же вправо

3 И.п: о.с. 4р

1-шагом левой — ноги врозь, руки в стороны Колени прямые, смотреть вперед

2-наклон вперед с поворотом туловища. Правой рукой дотянуться до пола у левой ступни;

3-4 -вернуться в и.п.

5-8- то же в другую сторону.

4 И.п: о.с. 8р Спина прямая, пятки не отрывать от пола

1- присев руки вперед

2-встать в и.п.

3- присед руки в стороны

4-встать в и.п.

5 И.п.: о.с. 4-6р Ноги прямые

1- шаг левой — ноги врозь, руки вперед- в стороны

2- мах правой к левой ноге

3-4-вернуться в и.п.

5-8-то же вправо

6 И.п:о.с. 6-8р Смотреть вперед

1-упор присев

2-упор лежа толчком ног

3-упор присев толчками ног

4-и.п.

7 И.п: о.с. 6-8р Помогать руками

1-прыжок на месте

2-прыжок с поворотом на 180*

3-4-то же вернуться в и.п.

II Основная часть27мин

1. Акробатические упражнения: Класс делиться по два человека выполняют упражнения по очереди

1) кувырок вперед; Обратить внимание на упор на руки; округлую спину; голову на грудь; толчок ногами.

2) стойка на лопатках; Из исходного положения упор присев. Руки под спину. Вернуться в исходное положение.

3) переворот назад из и.п.Стойка на лопатках; Из и.п. стойка на лопатках, опустить ноги назад, руки поставить за голову и перевернуться, встать на колени. Голову на грудь, спина прямая.

4) кувырок назад; Из и.п. — упор присев спиной к гимнастическому мату. Отталкиваясь руками и ногами, перекат назад в группировке (спина круглая, голова на грудь), руки за голову (как на мостике), отжимаясь, перевернуться через голову (упор на руках), встать на ноги (для не освоивших на колени). Нельзя толкать в спину. Страховка двумя руками взять за "таз", слегка приподнимая, перевернуть учащихся. Заострить внимание на отталкивание руками от мата.

5) слитно 2-3 кувырка вперед Две группы расходятся по разные стороны. Соблюдать дистанцию в один кувырок. Обратить внимание на упор руками, толчок ногами, округлить спину, голову опускать на затылок.

6) слитно 2-3 кувырка назад Обратить внимание на толчок ногами от мата, округлую спину, голову нагрудь, постановку рук. При необходимости оказать помощь в перевороте (но сделать "упор" на отталкивание руками от мата и округлую спину).

2. Эстафета "Посадка картофеля" Класс делится из двух групп на четыре

На расстоянии 3-4м от линии старта находится подставка с тремя мячами. Далее на одинаковом расстоянии друг от друга ставятся подставки-"лунки"

Первый участник "сажает картофель": берет по одному мячу с подставки и поочередно раскладывает их в "лунки"

Второй участник "собирает картофель" бернт по одному из "лунок" и поочередно складывает их в первую подставку. В руках может находиться по одному мячу. Если мяч выкатился, то его возращает на место игрок, допустивший ошибку. Следующий игрок продолжает эстафету, когда предыдущий пересечет линию финиша.

III. Заключительная часть 3 мин.

1. Игра "Запрещенное движение" Проводят учащиеся

2. Построение. Подведение итогов урока Назвать лучших учеников. Указать ошибки.

Файлы: Баскетбол.ppt
Размер файла: 2066432 байт.