Автор конспекта:
Автор(ы): — Рамазанова Гульнара Шарифовна

Место работы, должность: — Азнакаевский район МОУ СОШ с.Тумутук учитель физической культуры

Регион: — Республика Татарстан

Характеристики урока (занятия) Уровень образования: — среднее (полное) общее образование

Целевая аудитория: — Учащийся (студент)

Класс(ы): — 5 класс

Предмет(ы): — Физическая культура

Цель урока: — Развитие двигательных качеств — координации, гибкости, силы, скоростно — силовых.

Тип урока: — Урок закрепления знаний

Учащихся в классе (аудитории): — 13

Используемое оборудование: —

Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:»Обычная таблица»; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:»»; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:»Calibri»,»sans-serif»; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}

1) Гимнастические снаряды, маты.

2) Картотека (описание упражнений).

Краткое описание: — для 5 класса

Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:»Обычная таблица»; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:»»; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:»Calibri»,»sans-serif»; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}

Часть

урока

Содержание

Дозиров-

КА

Метод.

указания

1. Построение. Рапорт. Сообщение задач урока.

2. Строевые упражнения

1-2- поворот на право

3-4- поворот налево

5-6- поворот кругом

7-8- поворот на право

4- шага на месте

4- шагом марш.

Ходьба на носках ,руки за пояс

Ходьба на пятках руки за голову.

Ходьба на внешней стороны стопы.

Ходьба на внутренней стороны стопы

Общеразвивающие упражнения

Выполнение упражнений на снарядах.


Опорные прыжки (высота 80-100см).

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

1). Небольшой разбег.

2). Напрыгнуть на мостик.

3). Оттолкнуться двумя ногами.

4). Вскочить в упор присев на козла.

5). Выпрамляясь, с одновременным махом рук вперед- вверх, соскочить вперед прогнувшись.

6). При приземлении слегка согнуть ноги руки вперед — в стороны.

Акробатика.

Кувырок вперед.

1). Из положения упора присев.

2). Кувырок вперед в группировке.

Кувырок назад.

1). Из положения упора присев.

2). Кувырок назад в упор на коленях.

« Мост» из положения лежа.

Стойка на лопатках.


Упражнение в равновесии.

1). Ходьба на носках руки в стороны.

2). Ходьба приставными шагами руки на поясе.

3). Ходьба на носках с ускорением, поворотом на носках.

4). Ходьба приседанием.


Построение: Подведение итогов.


Домашнее задание.

Упражнение для развитие силы.

Отжимание- М- 20 раз; Д- 15 раз.

Пресс - М- 30 раз; Д- 20 раз.

Приседание- М- 30 раз; Д- 20 раз

10-12

Пол.круга


20-30мин

5+ 5

5+5

3мин

Форма доклад

И.О. учителя

5 класс на урок

Физкультуры построен в количестве____

человек отсутствуюших__

дежурный __ф.и.____

спина прямая не сутулиться смотреть в перед.

Учебные места:

1.- гимн. Скамейка

2.- акробатика

3.- козел.опорный

прыжок.

1 группа мальчики

Девочки 2 группа

Девочки 3 группа


Утром и вечером.

Каждый день.

.

Файлы: методические рекомендациипо фк 1.doc
Размер файла: 480256 байт.

( план – конспект урока 1 класс 5 класс. 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс Английский язык Литературное чтение Математика Музыка ОБЖ Окружающий мир Оренбургская область Физика ЦОР алгебра биология викторина внеклассное мероприятие география геометрия здоровье игра информатика история классный час конкурс конспект урока краеведение кроссворд литература начальная школа обществознание презентация программа проект рабочая программа русский язык тест технология урок химия экология